營養飲食

豬肚子怎么炒好吃

豬肚是豬身上的胃部位置,豬肚吃起來口感十分勁道。與此同時,豬肚的制作方法也是多種多樣,但是為了更好發揮出豬肚的滋補效果,大多數的家庭都會選擇燉豬肚湯,因為豬肚是一種有助于滋陰補陽的食物。除了豬肚湯之外,其實也可以制作炒豬肚,因此豬肚應該如何炒才會變得更好吃?

青椒燴豬肚

材料:豬肚,青椒,小米辣,蒜,醬油,料酒,鹽等

步驟:

1.先將主要材料準備好

2.豬肚斜切成長條的片

3.青椒剖開去掉辣心,切成小條

4.小米辣切丁,蒜切碎沫

5.鍋里燒熱后,放入豬肚絲拌炒

6.炒至微焦后淋入料酒和醬油,翻炒均勻

7.放入青椒,大火翻炒至青椒斷生

8.放入蒜蓉和小米辣,翻炒均勻

9.調入少許的鹽

10.再翻炒一下就可以出鍋了

蒜燒肚條

材料:豬肚,油,鹽,大蒜,糖,五香粉,姜,老抽,雞精等

步驟:

1.豬肚洗凈

2.切粗條

3.大蒜去皮洗凈

4.鍋中放底油,放大蒜炒

5.炒至表面金黃,撈出

6.再把肚條放進鍋中

7.加姜蓉

8.加一勺白糖

9.加五香粉

10.加適量老抽,翻炒

11.加適量鹽

12.把大蒜加進去

13.撒點雞精,出鍋

茶樹菇炒豬肚

材料:豬肚,茶樹菇,油,鹽,尖椒,蒜頭,姜絲,姜,白胡椒粉,醬油,白糖,芝麻油等

步驟:

1.燉好的豬肚蘿卜湯,要選用新鮮豬肚且肉身厚的才好吃,撈起來放涼

2.將熟豬肚切塊

3.茶樹菇洗干凈,太長的就掰成兩段

4.茶樹菇快速度焯水,撈起瀝干水份,青椒切小塊備用

5.熱鍋放油,加入姜絲和蒜片爆香

6.放入青椒煸炒幾下

7.接著放入豬肚翻炒勻

8.加入茶樹菇

9.加入1茶匙胡椒粉調味

10.加適量醬油炒勻

11.炒的差不多了,這時候放小蔥段,這樣可以保留蔥香味

12.加適量鹽和白糖翻炒勻

13.再加少許麻油翻炒兩下即可出鍋

酸筍炒豬肚

材料:酸筍,豬肚,鹽,生抽,白糖,老抽,大蒜,朝天椒等

步驟:

1.小心將酸筍取出,洗凈,切片。

2.鍋里放油,把蒜蓉、指天椒下鍋爆香,倒入酸筍加鹽炒出香味。

3.再倒入豬肚,翻炒,加入生抽和老抽白糖,小火燜兩分鐘。

4.大火翻勻即可快速出鍋。

山藥豬肚湯

材料:豬肚,山藥,協,雞精,姜片

步驟:

1.所有材料準備

2.豬肚用淀粉、油里外各清洗兩遍,然后放開水里焯至變色

3.把焯好的豬肝洗凈,切成絲備用

4.山藥去皮切成滾刀塊,放水里泡下

5.把豬肚和山藥塊一起放入高壓鍋里,放放姜片,注入清水至淹沒,大火壓12分鐘

6.出鍋時加鹽和雞精調味即可

蘿卜炒豬肚

原料:鮮豬肚一只、蘿卜一只、花生油一小碗、老酒一小碗、番薯粉適量、鹽適量、生抽適量、雞精少許、胡椒粉少許。

做法:

1.先將番薯粉、鹽、生抽、雞精、胡椒粉放入老酒中調好,蘿卜切片。

2.豬肚洗凈,切成長約7-8厘米,寬約4-5厘米,再將每片豬肚斬十來刀成網狀,晾干水。

3.將蘿卜炒熟裝碟。

4.鍋里倒入花生油,火要大,將油燒成十成熱,放入豬肚爆炒。

5.大火炒5-6分鐘后倒入調好的老酒。

6.倒入黃酒后再炒3-4分鐘,鏟起蓋在炒好的蘿卜上面即可。