孕婦能吃紅果嗎

說起紅果想必大多數人都會十分疑惑，但是說起山楂大家又會十分熟悉，其實紅果是山楂的另一個別稱。山楂作為一種酸性含量非常高的水果，具有健胃消食的作用。家長們都喜愛給孩子購買一些山楂片放置在家中，因為山楂片可以促進孩子的胃口大開，有效緩解孩子的挑食問題。但是孕婦可不可以吃山楂呢?

紅果，又名山楂、酸楂、山里紅。

孕婦能吃山楂嗎

孕早期時是一定不能吃山楂的，雖然等胎兒穩定下來后，孕婦可以適量吃一點點，但是建議整個孕期都不吃山楂比較保險。包括干山楂、山楂片、山楂卷、山楂汁、山楂泡水等山楂制的食品都不宜食用。

孕婦吃山楂的危害

1.致流產

山楂對子宮有興奮的作用，而且山楂有破血散瘀的功效，會促進子宮收縮，誘發流產。除非是在孕晚期需要催生，那么孕婦可以食用山楂到達催生的目的。

2.肥胖

山楂以及山楂制品有消積食的效果，會在胃里分泌很多胃酸。所以孕婦就算吃很多，也有種吃不飽的感覺，但營養都被吸收進身體，造成孕婦體重一直在增長。所以在這種情況下孕婦很容易肥胖，孕婦過于肥胖會導致生產時難產。

3.胎兒畸形

在孕早期，孕婦的惡心反應比較嚴重，這時媽媽們都想要吃些酸性水果，緩解惡心，很多媽媽都想選擇吃山楂。但是值得警醒的是，這時候的孕婦更不應該吃山楂。

因為山楂的酸度很高，而妊娠早期的酸度低，母體如果攝入酸性藥物或酸性物質，那么就容易大量聚積在胎兒組織中，會影響到胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，并極容易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。所以孕婦在孕早期時是禁食山楂和其他酸性食物的。

為了緩解惡心，孕媽媽們可以選擇營養價值高，酸性低一點的水果，比如圣女果、桔子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等。

這些水果不僅能有效緩解惡心嘔吐，還能加強消化功能，提高食欲。并且能提高鈣、鐵以及維生素C等養分的吸收率，有助于胎兒的骨骼、腦及全身器官的發育。但是也要控制食用量，不能多吃。

溫馨提示：孕婦分娩后可以適量吃些山楂，能促進產后子宮的復原。山楂有活血化瘀的功能，能幫助排泄產婦身體里的惡露，還能幫助清除體內多余的脂肪，也有止血的功能。