葡萄多吃會胖嗎

葡萄是日常生活中常吃的水果，價格不是太貴，每個人都喜歡吃。然而，許多人擔心吃葡萄會增加體重。那么，吃葡萄糖會胖嗎?擔心吃葡萄會變胖，主要是因為葡萄含有比較高的糖。事實上，葡萄中的大部分糖都是人體容易吸收的葡萄糖，所以吃葡萄不會增加體重。

葡萄中含大量酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾胃，對人體裨益甚大。

總之，吃適量的葡萄是不會發胖的，但是葡萄畢竟糖分含量很高，不宜吃太多，尤其是糖尿病患者。

晚上最好不要吃葡萄，晚上睡覺一個小時內吃食物都會發胖的，吃葡萄也同樣是會長胖的。但是睡前吃葡萄，吃得多會長胖，不過，適當的吃一點沒有關系的。

葡萄的功效與作用

防血栓、降膽固醇

有研究發現，葡萄可以阻止血栓的形成，還可以降低血清膽固醇的水平，可以預防心腦血管疾病。

利尿、消腫

據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

治療燙傷

將鮮葡萄洗凈去籽，搗漿，直接敷于患處，藥干即換，通常敷藥后即刻止痛，一般一至數日即可痊愈。此方治療輕度燙傷非常有效，通常可即刻止痛，且不易遺留疤痕。對Ⅰ度、淺Ⅱ度和小面積的深Ⅱ度水火燙傷也有較好療效，即使水泡潰破亦可放心使用。

治療感冒

在加熱了的紅葡萄酒里放些檸檬汁或砂糖，待稍溫時慢慢喝下，對感冒很有效。

助排毒

在經歷一個夏季之后，體內會有很多毒素，身體困乏。葡萄可以利尿，在初秋的時候，吃些葡萄可以幫助人體排毒，消除內熱。

抗輻射

有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化。減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。

保護消化系統

葡萄所含營養物質保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。