營養飲食

怎樣煮豬心

對于吃貨們來說,豬心這種食材都是比較熟悉的,常見做法有爆炒和香鹵,不過這些做法的制作過程比較復雜一些,最為簡單的就是煮,煮的時間一般都是在四十五分鐘以內,在煮前一定要對豬心進行處理,因為新鮮豬心的味道是有異味的,處理不好就會讓菜肴的口味受到影響,那么怎樣煮豬心呢?

第一,怎樣煮豬心呢? 一般做時先將豬心洗凈,加料酒、姜、少許鹽煮熟。準備青菜:尖椒、胡蘿卜、香菜、大蔥都切成絲,將豬心用手撕(注意不用刀切,因為刀切有腥味),與菜絲拌合后加入鹽、味精、香油、辣椒油、少許醋及海鮮醬油拌勻。

第二,藥燉豬心。材料:豬心800公克,姜片20公克,中藥材:10公克,當歸6公克,北耆6公克,紅棗20公克,枸杞10公克,川芎6公克,桂枝6公克,鹽2茶匙,米酒2大匙做法1.用刀在豬心的尖端處切十字狀開口,用清水將豬心的血管處沖掉血塊。取鍋加水煮滾后,將豬心汆燙3分鐘,撈出過冷水備用。將所有藥材用清水略為沖洗后備用。取鍋加入5碗水,再將作法3洗好的藥材放入鍋中,開火煮滾后放入作法2的豬心,并加入所有調味料與姜片,用小火煮30分鐘即可。

第三,豬心 一個、枸杞 一把、清水 500毫升。首先用清水把準備好的豬心洗凈,放一旁備用。然后使用菜刀把豬血切塊。燉盅內放入準備好的豬心和枸杞。倒入適量的水,蓋蓋。插上電源,自動開始工作,耐心等待120分鐘。

怎樣煮豬心呢?豬心先一分為二,用水焯開。另起鍋,放入鹽,蔥姜,大料,八角,茴香,白芷等少許。最后再放入老鹵少許,加適量的水煮10-15分鐘即可。 豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維

生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮 力有很大的作用。