楊梅的壞處

楊梅是一種夏天比較常見的水果，這種水果酸酸甜甜是比較受到消費者喜愛的，但是大家都知道楊梅里面是最多蟲子的，我們用清水清洗是無法洗出來的，我們應該要將楊梅用醬油浸泡，這時候我們可以看到很多蟲子爬出來，這樣我們可以采用清洗干凈楊梅，不然食用是很容易會引起肚子痛的。

1、楊梅吃多了會上火

楊梅一直都是人們比較喜歡吃的，口干非常不錯，但是楊梅不可以多吃，一旦吃多了會容易引發上火。楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解，一旦這些酸性物質進入體內，就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而引起上火。在食用楊梅的時候，應該盡量少吃一點，或者分做幾次吃，這樣叉開來的話，上火得幾率就會大大的減少;有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌過多誘發病情。楊梅吃多了易發瘡毒，助長熱氣，多痰體內有火的人或者熱盛的人不可以吃。

2、楊梅吃多了會牙齒酸

楊梅略帶酸性，我們的牙齒外面的一層叫牙釉質，牙釉質里面的叫牙髓質，有些人吃東西的時候，酸水接觸到了布滿神經的牙髓質，會產生強烈的酸感，會腐蝕牙齒，癥狀主要有牙床發軟、舌尖起泡等現象。吃完楊梅后嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感。因為茶葉中含氟量較高，茶葉是堿性的，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。

3、楊梅吃多了會血糖升高

楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，危害病情，所以，糖尿病患者忌食楊梅。

4、楊梅吃多了會便秘

便秘的人吃多了楊梅，也會加重病情，原因就是楊梅里面的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能，加重病情。

通過本文的介紹我們得知楊梅吃多了會帶來很多的不良影響，因此在生活中對于楊梅一定要做到合理的食用，不要因為楊梅口感好，就一次吃的太多，還有要注意的就是楊梅在食用前必須要清洗干凈才行。