橄欖果怎么吃法

橄欖果的吃法有很多，有些人喜歡直接生吃，有些人覺得生吃味道比較苦澀，就會選擇其他的食用方法。有些人喜歡把橄欖果用蜂蜜泡起來，有些人喜歡用橄欖果制成茶葉泡水喝，還有些人喜歡吃的橄欖菜就是用橄欖果制成的。下面詳細給大家介紹下橄欖果的吃法，大家可以來了解一下。

1、橄欖果吃法一

直接生吃

生吃是最好的，雖然入口苦澀，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，嘗試一下吧。吃不慣的人，可以放鹽水或甘草水中浸泡，可去除苦澀的味道，浸泡過的水還能化痰。

2、橄欖果吃法二

泡茶

橄欖竹葉茶

原料：鮮青橄欖30克，淡竹葉20克，紅糖15克，水500毫升。

制作：①將鮮青橄欖、淡竹葉分別清洗干凈，鮮青橄欖去核、淡竹葉切碎后用紗布包裹。②置鍋于旺火上，加入鮮青橄欖、淡竹葉布包及清水，煮至水沸后再改用中火燉煮5分鐘左右，取出布包加入紅糖攪勻待溫或涼即成。

特點：氣郁清香、甘甜爽口，具有生津化痰、降低血壓之效。適用于高血壓且咳嗽多痰者，每日1劑作茶慢慢飲服。

3、橄欖果吃法三

搭配蜂蜜

把青橄欖泡在蜂蜜里，要裝在罐子里，青橄欖吸取了蜂蜜的精華，彌補了自己的不足——無澀甘甜，流給人一種甜蜜、清香、潤喉的感覺，令人百嘗不厭。炮制后的青橄欖沒有新鮮青橄欖的苦澀與酸口，而留下的還有蜂蜜的醇香。

4、橄欖果吃法四

制成涼果

原料：橄欖、甘草(10克)、白糖

方法：

(1)將橄欖在開水里面煮一下，等水開后溫火大概2分鐘，主要是為了去除橄欖的澀味;

(2)重新弄水(水要漫過橄欖)，把準備好的甘草放在鍋里煮，燒5分鐘，然后把糖和橄欖一起放在甘草水里面，關火起鍋，倒在器皿里面，讓橄欖浸泡。

10個小時后，拿牙簽整一個試試唄，味道還是不錯的，嚼在嘴里甘而不澀，且有點酸甜，能讓你食欲大增的，哈哈。