川貝蒸橙子

川貝是一種很常見的藥材，可以很好地緩解感冒引起的咳嗽，惡心，嘔吐，對舒緩肺部的不舒服有很大的幫助，咳嗽的很嚴重的時候，可以多喝一點川貝蒸橙子，制作的時候需要提前把川貝和橙子處理好，橙子的外皮會遇到打蠟，噴灑農藥的情況，所以需要洗干凈才可以制作。

感冒后咳嗽分兩種

中醫將小兒咳嗽，分為外感與內傷兩類。

感冒后咳嗽，多數屬于外感，指的是孩子受到了風邪、寒邪、濕邪等外邪的入侵，肺氣不宣而出現咳嗽。多數有痰，同時有鼻塞、露體、頭痛、苔薄等。

而外感咳嗽，也是需要再分的。

一是風寒咳嗽：

表現為：痰涕清稀色白，惡寒重，無汗，苔薄白，脈浮緊。

二是分熱咳嗽：

表現為：咳嗽咳痰，涕黃稠，發熱重，微汗出，口渴，咽痛，苔薄黃，脈浮數。

兩者在食療上是不同的？

風寒咳嗽吃這些

1、姜蛋湯

作用：祛風散寒止咳。

材料：雞蛋1只，生姜2片。

做法：生姜切絲，鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色，加入姜絲，適量開水，滾5~6分鐘，煮成約大半碗，鹽調味，便可食用。

2、麻油姜末煎雞蛋

作用：祛風散寒

材料：雞蛋、麻油、姜末

做法：鍋內倒入麻油，打一個雞蛋，切約10克生姜末，撒在雞蛋上，煎熟后食用。

風熱咳嗽吃這些

1、白蘿卜川貝瘦肉湯

作用：清肺熱化痰，下氣止咳，適用于肺熱，咳黃稠痰的兒童或成人。

材料：白蘿卜1000克（以耙齒蘿卜為佳），川貝10克，淡菜30克，瘦肉150克。

做法：白蘿卜洗凈切塊，瘦肉飛水切塊，上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲4小時，以少許食鹽調味，即可飲用，苔黃痰多者，可連服3~5次。

2、川貝百合燉雪梨

材料：川貝粉10克，百合粉10克，雪梨1個。

做法：雪梨削皮后，挖去內核，將川貝粉和百合粉塞入梨中，加冰糖蒸40分鐘后服食，每日一次。

3、鹽蒸橙子

作用：清熱降逆、理氣、化痰、潤肺。

材料：橙子1個、少許鹽。

做法：橙子洗凈，用小刀切一個小蓋，撒入少許糖（可加少許冰糖調味），蓋上蓋。放到隔水燉盅中蒸煮。熟透后吃橙肉。