營養飲食

蘋果相克的食物

蘋果應該是每家每戶都存在的一種水果,因為蘋果物美價廉,并且對人體也會發揮出非常不錯的營養補充作用。尤其是對于手術病人來說多吃蘋果有助于傷口及身體的恢復,但是大家也不能夠忽視蘋果也存在相克的食物,如果在吃蘋果的時候不小心誤食這些食物會導致食物中毒的后果,所以蘋果相克食物有哪些?

蘋果食物相克列表,和蘋果相克的食物

胡蘿卜含有一種叫維生素C酵酶的物質,這種物質可以破壞蘋果中

所含的維生素C,會大大降低蘋果原有的營養價值。

蘋果與蘿卜相克

蘋果含有豐富的植物色素,若與蘿卜一起食用經胃、腸道的分解,可產生抑制甲狀腺功能的物質,誘發甲狀腺腫。

蘋果應該和這些吃

蘋果中富含果膠, 有止瀉的作用。與清淡的魚肉搭配, 更加美味可口。

蘋果+ 牛奶

清涼解渴, 生津除熱, 抗癌防癌

蘋果+ 茶葉+ 洋蔥

蘋果、洋蔥、茶葉具有保護心臟的功效, 吃后可減少心臟病的發病率, 因為這些食物中含有大量的黃酮類天然化學抗氧化劑。飲食中的黃酮類食物主要來源于蘋果、洋蔥和茶葉。