懷孕喝水多好嗎

懷孕期間身體會出現很多變化，除了飲食上和生活上的改變，還有身體上的反應，孕吐、發福、愛吃某種食物等已經成為了孕婦的常態。大家也都知道懷孕期間孕婦上廁所的頻率會增加，這個時候為了保持體內水分的充足，就會飲用大量的水分，但是過多的喝水對孕婦好嗎?

懷孕后，多喝水對胎兒有好處，但這4種“水”，還是少喝為宜!

1.茶水

眾所周知，茶葉中含有大量的茶多酚，能夠有效的提神醒腦，但是對于孕媽媽來說，就盡量的不要喝茶水了，因為在喝茶水的過程中，可能會使自己的神經處于興奮狀態，并且在晚上時，準媽媽經常會有尿頻的現象，所以已經嚴重影響了睡眠，如果再喝茶水，可能會導致睡眠嚴重不足，這對于胎兒和自身都沒有任何好處!

2.純凈水

在當今社會，很多人都認為家里的自來水可能沒有那么的干凈，所以很多人的飲用水會選擇換上純凈水，雖然說純凈水是經過殺菌消毒處理過的水源，但是水中原本的一些礦物質元素也會被凈化掉，因此，如果孕媽經常喝這樣的水，可能會使身體里的免疫力下降，使身體缺少多種礦物質，因此作為準媽媽，還是少喝為宜!

3.反復煮沸的水

對于大多數的準媽媽們來說，他們在喝水時會選擇喝熱水，因此對于一些燒開以后一次性喝不完的水，他們會選擇在水壺中再次煮沸，雖然說這樣的水比較的熱，但是在長期煮沸的過程中，可能會產生一些亞硝酸鹽的物質，如果長期大量喝這樣的水，可能會引起中毒現象，因此對于準媽媽來說，盡量少喝為宜!

4.飲料

雖然說現在市面上的超市販賣著多種多樣的飲料，但是飲料中大多都含有多種防腐劑和添加劑等物質，因此對于準媽媽來說，盡量的不要購買飲料飲用，避免添加劑過多，而給胎兒的健康成長造成影響!