孕初期可以吃梨子嗎

懷孕初期的女性因為會有孕吐的反應，所以吃東西都是比較挑剔的，女性在懷孕初期可以吃梨子嗎?懷孕初期的女性經常吃梨的話能夠給身體補充多種維生素，還能夠幫助腸胃蠕動，促進消化，所以懷孕初期的女性是可以吃梨子的。但是梨子屬于涼性水果，建議孕婦們不要過多食用。

一、孕婦能吃梨嗎

眾所周知，梨有降火、潤喉之功效，又有助腸胃吸收，可以說梨是清熱解毒的好幫手。不過，也因為梨是屬于涼性的食物，所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎?對于這個問題，一般認為，孕婦能吃梨，而且，適量食用梨，還可以有以下好處：

1、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑;

2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓;

3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多吃梨，因為多吃梨可以讓你臉色紅潤;

4、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼;

5、補充人體的營養：梨可以潤滑肌膚、調整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩;

6、梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。

二、梨的營養價值及功效

梨是一種非常有食用價值的水果，而且，梨多汁、清甜，許多人都喜歡吃梨。不過，也有更多的人不知道梨的營養價值和功效是什么，下面我們就一起來了解一下吧!

梨的營養價值：

1、梨當中富含B族維生素，能減輕疲勞，能保護心臟，增強心肌活力，能降低血壓;

2、梨中所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳，對咽喉有養護作用;

3、梨中含有的糖類物質和多種維生素都比較容易被人體吸收，而梨有助于增進食欲，對肝臟具有保護作用;

4、梨能清熱鎮靜，常吃梨能使血壓恢復正常，能改善頭暈目眩等癥狀;

5、吃梨能夠防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;

6、梨當中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

梨的功效及作用有多，而不同的吃法，也會有不同的功效體現出來。下面列舉幾種。