營養飲食

羊雜怎么炒

羊雜是很多人們都喜歡吃的一種獨特的菜肴,里面就包括了很多種類的原材料,就連羊心,羊肚都是有,但是在做的時候就必須要先將這些原材料全部處理好以后再去制作,這是為了讓自己做出來的羊雜味道上面不會帶有那么多的腥味,另外還要注意放入到調味料當中去腌制一段時間。

羊雜怎么炒好吃

材料:羊心、羊肺、羊肚、羊腸各50克。

調料:羊肉湯、蔥絲、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣、大料、花椒粒、鹽、醋、料酒、香菜茉、胡椒粉、味精各適量。

做法:

1)羊心、羊肺、羊肚、羊腸分別洗凈。

2)鍋中倒入適量清水燒沸,放入羊雜,加入花椒粒、大料、蔥絲、姜片、蒜瓣、鹽,煮至羊雜九成熟后[1]撈出,瀝干,切小塊。

3)炒鍋中倒入羊肉湯,放入羊雜、姜末、蒜末、料酒、鹽,大火燒沸后改小炎,撇去浮沫,加入醋、味精,待羊雜熟透,加入胡椒粉、香菜末攪勻,即可出鍋。

可以根據自己的口味加入辣椒油、豆腐乳等。

羊雜割

以羊骨熬湯,羊雜碎切成小片放湯內煮熟,加佐料而食。味鮮美,濃香,熱量高,營養豐富,為冬令小吃。

鐵板羊雜

鐵板羊雜:泡椒味,選用無污染的高山羊雜,配上萵筍、芹菜、泡椒等,加入秘制泡椒在鐵板中烹制而成,極具地方風味特色。

火爆羊雜

羊雜、青椒、紅海椒、姜絲等一起炒,把準備工作做好了后,在鍋內炒的時間只需1分鐘就可裝盤上桌了。

紅燜羊雜

主料:

羊肚,羊腸等共2斤。

配料:

蘿卜1斤,豆醬、生姜適量。

做法:

將羊肚、羊腸切塊,炒酒去腥味,加配料用文火燜。

烤羊雜瓤羊肚

原料:羊肚1只(約1200克),羊肺200克,羊肝1000克,蔥頭500

克,大米飯200克,雞蛋250克,生菜葉500克,牛奶750克。

調料:豬油150克,精鹽、胡椒粉、紅酒適量

烹飪方法:將羊肚洗凈光面為里;羊肺、羊肝洗凈切小丁;蔥頭洗凈切末,生菜葉

洗凈;備用。

把鍋燒熱后放入豬油,待溶化后放入蔥頭末炒至微黃,放入羊肺炒熟,烹上紅酒,

加鹽、胡椒粉,大米飯拌勻調好成餡,裝入羊肚內用線將口縫牢,放進烤盤進烤箱烤至

上色時,澆上適量清湯改用中火烤熟。

將鹽、雞蛋、牛奶放在一起調勻成蛋奶汁,澆1/3蛋奶汁在烤熟的羊肚上,再放

入烤箱烤至上色時,再澆1/3蛋奶汁,并不斷轉動羊肚,再烤片刻再澆1/3蛋奶汁

,燒至黃色,起菜時配上生菜葉即可。