咳嗽吃蘿卜好嗎

人們在感冒或者氣管受到刺激之后，都會出現咳嗽的癥狀。咳嗽是一種嗓子自我緩解的過程，也是身體的一種自我保護機制。但是咳嗽的時間久了可能會引發更多的病癥產生，所以出現咳嗽一定要盡快止咳，有很多食物能夠起到很好的止咳作用，那么咳嗽的時候吃白蘿卜好嗎?

針對不同類型的感冒和表現出的不同癥狀，食療方也是大不相同的。

輕度風寒感冒喝紅糖姜湯：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。生姜藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風寒感冒患者。

痰多易咳喝白蘿卜湯：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

風熱感冒、流感喝金銀花粥：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。

白蘿卜具有消除積食，化熱生津的功效，很多寶寶咳嗽有痰是因為每天吃多了肉食，導致積食，出現了脾胃不適引起的熱癥感冒，即扁桃體發炎引起的咳嗽有痰現象，那么此時給寶寶吃白蘿卜就能消食順氣、讓脾胃順氣、除熱，加快寶寶咳嗽有痰好轉。