營養飲食

包子素餡有哪些

說到素餡包子可以說是有很多種類型的,比如生活中很常見的一些蔬菜都可以來包子,油麥菜,香菇,木耳,粉絲,胡蘿卜,韭菜,豆干,雞蛋等等,這些包子都是非常不錯的,而且還可以混合在一起做成餃子餡,一起混搭包子口感也非常的棒,同時在調餡的時候也不要忘了放香油。

主料:香菇12朵,豆干4塊,胡蘿卜1根,木耳5朵,粉絲1把,雞蛋1個,發面面團600g 。

輔料:蔥適量,姜適量,老抽2勺,生抽5勺,香油2勺,花生油適量,鹽3勺,雞精2勺。

做法

1.香菇去蒂洗凈切成末。

2.胡蘿卜洗凈切碎。

3.木耳泡發洗凈切碎末。

4.雞蛋炒熟后切碎。

5.粉絲泡軟后切小段。

6.蔥、姜切碎末。

7.切好的所有材料加鹽、雞精、生抽、老抽、香油、花生油調勻。

8.發面面團取一部分揉成長條。

9.切成面劑后按扁。

10.將面劑搟成皮,放入餡料。

11.包成包子坯餳5分鐘。

12.蒸屜抹一層油,放入包子坯,冷水上鍋蒸10分鐘即可。