一周歲寶寶早餐

一周歲的寶寶早餐主要是奶粉，這時候的寶寶是剛戒奶，腸胃的消化能力還是比較虛弱的，我們應該藥品給寶寶吃一些容易消化的食物，可以選擇白粥或者瘦肉粥等食物，也可以選擇果泥以及米糊等食物，父母們應該要注意寶寶的飲食均衡，可以給寶寶適當的飲用一些純牛奶補充蛋白質。

蘆筍香菇面條

食材：香菇2個、蘆筍3根、胡蘿卜1/2根、亨氏面條50克。

做法：

1、將蘆筍洗凈、切丁;

2、將香菇洗凈、充分浸泡、切丁;

3、將胡蘿卜洗凈、去皮、切丁;取出蒸熟的梨子，用勺子把果肉挖出來;

4、將亨氏面條放入沸水中煮熟，撈出過涼水，使面條口感更好;

5、往面條里加適量營養伴侶，用筷子往同一方向勻速攪拌;

6、往鍋里放入蘆筍丁、香菇丁、胡蘿卜丁、加入適量水，煮熟撈出;

7、將煮熟的蘆筍丁、香菇丁和胡蘿卜丁加入到面條中，拌勻即可。

5、取50克亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉放入另一只碗中，加入少許水，單方向勻速攪拌成糊狀;

6、將梨子泥和調好的米粉混合，用勺子往同一方向勻速拌勻即可。

小貼士：如果寶寶咀嚼能力欠佳，媽媽可將蘆筍去皮煮爛后再給寶寶食用。

果泥藕片

食材：蓮藕1段、亨氏混合水果泥適量。

做法：

1、將蓮藕洗凈、去皮;

2、將蓮藕切片;

3、再清洗一次切好的蓮藕片;

4、將蓮藕片放入蒸鍋中蒸熟蒸軟;

5、取出蒸熟的藕片，放涼;

6、取適量亨氏混合水果泥和蓮藕片混合;

7、用筷子翻面攪拌，使蓮藕片上充分沾到水果泥;

8、再澆上一層亨氏混合水果，裝盤即可。

小貼士：蓮藕一定要煮熟，以防寶寶吃了生蓮藕容易拉肚子。