玉米粥對胃好嗎

在我們日常飲食上玉米粥是一種比較常見的五谷粥，玉米粥的口感也非常好，而且含有大量的食物纖維，經常食用可以促進腸胃蠕動，可以有效預防一些腸胃疾病等，而吃玉米粥對胃也有一定的好處，可以促進胃部的消化，對身體也有一定的好處，可以經常食用。

吃玉米粒胚芽可養胃

買玉米時，最好選七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，其中的淀粉增加，蛋白質減少。挑玉米，可以用手掐一下，有漿且顏色較白，可以蒸或煮著吃，口感和營養最好。漿太多的則太嫩;如不出漿，就說明玉米老了。

煮熟或蒸熟的玉米營養更易吸收。吃玉米時，應把玉米粒的胚尖一起吃掉，因為許多營養都集中在這里。

但腸胃不好的人不要多吃，可用玉米粒做道玉米羹;也可“粗糧細做”，用玉米面蒸窩窩頭、做幾個貼餅子，或熬鍋棒子面粥都是不錯的選擇。

玉米尤其適合糖尿病患者吃，因其膳食纖維豐富，吃下血糖不會迅速升高。但需要注意，要買甜玉米，而非糯玉米。

玉米粥肯定是可以養胃的，在制作玉米粥的時候最好是保持食物的清淡，這樣的玉米粥養胃的效果就更明顯，更好了，大家吃玉米粥的時候最好是少加點玉米，這樣吃玉米粥的消化程度才是最好的，大家在熬制玉米粥的時候里面還可以加入一點點蔬菜，這樣的消化程度就更好了。

胃病喝什么粥好?

小米粥，

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。　小米粥色澤金黃，有“黃金粥”的美稱。小米不需經過精制，其營養素種類及含量均高于大米。小米也是非常養胃的食物，它不僅可以緩解胃痛，緩和胃酸，最主要的是它還可以治療和預防一些慢性胃病，從而降低腸道疾病的幾率。

山藥粥

山藥粥可以益脾胃。山藥粥可以補氣血，健脾胃。脾胃是我們氣血的根本，調理好脾胃自然氣血順暢。山藥粥可以補腎，腎臟是我們精氣神的源頭，山藥有固腎的作用，搭配芡實可以幫助生精，所以是很理想的補腎粥，適合腎虛的人長期喝。