補鐵劑有哪些

鐵是一種在人們的體內有著很大的作用的營養物質，缺鐵也就意味著人體很可能會出現貧血的健康問題，貧血會直接導致人的健康以及精神方面都受到一定的影響。所以，在缺鐵的時候，及時補鐵是很重要的。補鐵劑就是一種可以補鐵的藥物。下面，就為大家詳細介紹一下補鐵劑的相關知識！

一、補鐵劑的作用

鐵劑的作用主要體現在懷孕后期。從懷孕20周開始，孕婦每天需鐵量大概為5到10毫克。因此，孕婦在早期妊娠反應 消失以后，就應多含鐵豐富的食物，如豬肝，每100克含鐵25毫克，吸收率也高，最好每周能吃2～3次，每次100～150克。

輕度貧血的媽媽或者是健康的媽媽注意飲食調理即可，但是對于中度和重度缺鐵的孕婦就需要額外服用鐵劑了。孕媽媽貧血較嚴重時，可能會感覺到乏力、疲倦、虛弱或眩暈等情況。所以，為增加孕婦體內的鐵貯備，防止母胎貧血，以往多主張孕期補一定量的鐵，一般推薦孕媽媽每日補充60~120毫克的鐵。

二、補鐵劑怎么用

輕度貧血的女士只需要多吃含鐵食物即可，而無貧血的孕婦最好將每日補鐵的習慣改為每周補鐵。過量補鐵，也會給孕媽媽帶來困擾。孕媽媽補鐵量特別大時，可能會導致胃腸不舒服，導致孕期便秘問題更加嚴重。

補鐵的同時，多吃含維生素c的食物，有助于身體對鐵劑的吸收。

飲用鐵劑的時候，最好使用吸管，避免鐵劑令牙齒變黑。

三、去哪兒買補鐵劑

對于朋友們去哪兒買補鐵劑方便，這里推薦四個途徑供參考：

鐵劑需要在醫生的指導下進行定量服用，所以最好在醫生檢查后，在醫院的藥房購買；

當然在各大藥店也有售；

如果你需要購買海外的產品的話會海淘或者有海淘渠道是最好不過的了；

最后如果你方便到香港、澳門或者原產地也是可以購買到的。