營養飲食

靈芝怎么泡水

靈芝雖然是一種非常不錯的滋補藥材,但是從本質上來看靈芝也是一種真菌類植物。所以在將靈芝采回家之后,需要將靈芝曬干之后才能售賣,因為靈芝非常容易腐壞。將靈芝當做一種滋補藥材的時候,可以使用的方法非常多。但是要說最能夠保持靈芝特色的方法莫過于直接將靈芝泡水喝,所以靈芝泡水的具體方法是怎樣?

1、把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開水浸泡后當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開水喝一天。 靈芝古稱瑞草、仙草,其“性平、味苦、無毒。”,“飲靈芝名目、腦清、心靜、腎堅,其寶物也。”現市場上銷售的靈芝主要分袋栽和仿野生栽培。

靈芝的食用方法:在民間,靈芝食用一般分為煎煮和浸酒。考慮到小孩、婦女及相關病癥飲酒不便及煎煮方法、時間不規范;因此,在市場上銷售的主要分膠囊、口服液;

鑒別:靈芝菌蓋半圓形或腎形,表面有褐色孢子粉末,柄側生;室內栽培靈芝無木質長柄,價格也低;仿野生栽培靈芝菌蓋木栓質(木質硬),柄長達十多厘米,紫紅褐色。若菌蓋表面無孢子粉末,并見有條紋明顯的“脫落露白”現象,可能已被煎煮過,切勿買。

2、靈芝6克,白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次,取頭煎二煎液合并,加入適量白糖。每日1劑,分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等癥。

3、靈芝6克,茯苓10克,茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎,與茶葉混合,裝入紗布小袋,每袋6克,用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋,能祛除老年斑,并預防感冒、降低血脂、通便。

4、靈芝切成薄片,再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服,每日3--4克,能治療宮頸癌、子宮出血等癥。