營養飲食

烤麻花的做法

麻花在我們生活中是非常受歡迎的一種小吃,在我們制作麻花的時候,大多數人都會選擇油炸的制作方法,這樣做出來的麻花熱量比較高,因為里面含有很多的油脂,為了讓麻花成為大眾能夠接受的低熱量食物,我們可以烤麻花,烤出來的麻花里面含有的油脂比較低,那么烤麻花的做法是什么呢?

烤麻花食材介紹

面粉300g,雞蛋3個,酵母3g,鹽2g,色拉油10g,小蘇打2g,

烤麻花的做法步驟

1、先把面粉、雞蛋、油攪拌均勻,再把酵母、鹽、小蘇打用溫水化開,慢慢加入面粉里揉勻,稍微和軟點,蓋上保鮮膜醒發

2、醒發2小時,揉成小面團,搓成圖狀,表層刷層蛋黃液

3、烤箱提前預熱,上下火190°考20分鐘

4、出爐了

5、比起油炸的,考的更酥,不油膩,特別的吃多,喜歡的朋友動手吧!

菜品口味:甜味主要工藝:烘焙所需時間:數小時制作難度:簡單所需廚具:電烤箱食材明細:面粉350克糖30克水50克花生油40克雞蛋2個酵母5克

香烤小麻花的制作步驟:

1.將所有材料混合在一起,揉成一個硬硬的面團。

2.發酵至兩三倍大。

3.排氣分割成十個面團。

4.搓成長條。

5.對折。

6.擰幾下。

7.用手使勁按壓一下收口處。

8.排入烤盤。

9.發酵至兩倍大。

10.烤箱預熱,180度,中上層,15分鐘左右。

11.稍涼了出爐,開吃了。