營養飲食

柚子屬于發物嗎

柚子是很常見的水果,柚子不僅可以食用,還可以當做藥物,柚子是可以治療咳嗽的,效果也是非常好的,柚子吃起來口感也是非常好的,柚子中的營養物質也是很豐富的,食用之后是會給人身體帶來很多的好處,但是大家平時在食用柚子的時候,注意事項是很多的,不然是會影響身體健康。

柚子屬于發物嗎?

柚子是不是發物,并不會誘發各種疾病。

常見發物

蔬菜類:韭菜、豆芽、竹筍、南瓜、茭白、茄子、萵苣、芥菜、芫荽、香椿頭、慈姑、香蕈、蘑菇、蔥、辣椒、生姜、大蒜等。

水果類:梨子、荔枝、芒果、桃子、銀杏、杏子、李子、殷桃、甜瓜等。

肉類:肌肉、狗肉、羊肉、牛肉、鵝肉、豬頭肉、驢肉、獐肉、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。

水產類:鯉魚、鮑魚、烏賊魚、鰱魚、鱸魚、章魚、比目魚、蚌肉、帶魚、黃鱔、蝦、蟹、鰱魚、鱒魚、鱭魚、白魚、黃魚、鯧魚、鰣魚、鱘魚、鯇魚、蜆肉、鰷魚等。

柚子怎么吃能治咳嗽

枇杷柚子百合飲

材料:枇杷100g、百合100g、柚子150g、冰糖適量。

做法:

1、準備枇杷,并洗凈備用。

2、冰糖適量。

3、百合剝開洗凈備用。

4、柚子剝肉備用。

5、用刀背將枇杷輕輕刮一遍,然后去皮。

6、挨個把皮全去掉后放入干凈的碗中備用。

7、將去皮后的枇杷對半切開,去除里面的核。

8、鍋中放入清水,再吧處理好的枇杷放入鍋中,上火煮至沸騰。

9、把冰糖加入繼續煮至枇杷軟。

10、放入柚子。

11、最后放入百合。

12、繼續小火煮至百合軟即可。

雪梨柚子茶

材料:雪梨1個、柚子1瓣、橘子半個、冰糖適量、水適量。

做法:

1、準備材料。

2、梨子去皮切塊。柚子去皮,橘子去皮。

3、奶鍋中燒開水。

4、依據個人口味放入適量的冰糖。

5、放入準備好的水果。

6、大火燒開轉小火煮10分鐘,即可食用。