營養飲食

用地瓜做的小吃

如果沒有時間,我們是很難對地瓜進行多余的烹飪的,畢竟蒸煮的地瓜也是非常的美味。對于小孩子來說,可能更喜歡吃用地瓜制作的美食小吃,如果媽媽們學會了,也就可以讓孩子更喜歡地瓜這種食物。那么,用地瓜可以制作什么樣的小吃呢?下面就是簡單的地瓜小吃制作方法。

一、拔絲紅薯

用料:

紅薯、白糖、玉米油

做法:

(1)紅薯洗凈去皮切成2~3厘米左右的方塊。

(2)加入淀粉顛簸均勻。

(3)熱鍋放油,油燒至7成熱,加入紅薯中小火炸。

(4)炸至兩面金黃,撈起瀝干。

(5)鍋底留少量油,加入白糖小火熬制,注意不停翻炒,避免糊鍋。

(6)熬成醬油色,出現拉絲。

(7)加入紅薯快速翻炒均勻,使紅薯均勻的裹上糖色。關火,起鍋。

(8)紅薯裝盤,把鍋里的糖漿用筷子纏繞在紅薯上即可食用。

二、芝麻紅薯脆條

用料:

紅薯200克、低筋面粉170克、黃油100克、糖60克、雞蛋一個、黑、白芝麻適量、

做法:

(1)紅薯切成塊蒸熟,用叉子或者筷子搗成泥狀,備用。

(2)黃油切成小塊放入低粉,用鏟子把黃油和面粉混合像沙粒一樣的粉狀。

(3)將紅薯泥、糖加入面中(一定要把紅薯泥放涼哦)!拌勻成面團,靜置8~10分鐘,備用。

(4)將面用吸油紙正反鋪一張,搟成約3mm厚的長方形薄片。

(5)在薄片上刷一層雞蛋液,撒上黑白芝麻,要均勻,切成長條狀。

(6)上下選擇160度,預熱5分鐘,烤20分鐘即可。

三、紅薯丸子

用料:

紅薯、面粉、白糖、油、

做法:

(1)紅薯洗凈,去掉頭尾,放在蒸籠里大火蒸熟。

(2)熟紅薯去皮,搗成紅薯泥,加白糖一起攪拌。

(3)加入面粉,攪拌均勻。

(4)鍋中倒入植物油,油燒至五成熱時,用小勺取適量紅薯泥在掌心,輕輕揉圓后,用雙手交替著來回搓圓,然后放入鍋中,開中小火炸。

(5)期間要不停翻動丸子。

(6)丸子炸至金黃時,就可以關火了,然后利用熱油的溫度再虛炸二至三分鐘后即可出鍋。