營養飲食

怎么做蒸餃好吃

蒸餃是很多人都喜歡吃的一種食物,也是一種營養價值很高的面食。不少有著一定的烹飪經驗的人,都會選擇自己在家中制作蒸餃吃。當然,蒸餃的類型也是有很多種的,不同類型的蒸餃,也有著其獨特的滋味。那么,怎么做蒸餃好吃呢?下面就為大家介紹一下蒸餃的三種做法!

一、燙面蒸餃

【原料】:面粉750克,豬肉500克,蔬菜750克。

【配料】: 香油15克,醬油100克,精鹽15克,味精4克,蔥末15克,姜末5克。

【制作步驟】

1、將面粉放在案板上,加入開水420克制和成燙面團,晾溫待用。

2、將蔬菜、豬肉分別剁碎,肉泥放入盆內,加入蔥姜末,醬油、精鹽、味精拌勻,再加入香油、菜餡(擠去水分),拌勻成餡。

3、將燙面團搓成條,揪成50克4個的劑子,搟成薄皮,包入菜肉餡,將邊緣捏緊,成月牙形。

4、待蒸名上屜內,旺火蒸15分鐘即熟。

二、花式蒸餃

【食材】面粉2.5杯,淡色醬油1湯匙,絞豬肉250克,蔥粒2湯匙,青菜屑3湯匙,姜茸l/2湯匙,熟胡蘿卜屑3湯匙,香油適量。

【制作步驟】

1、將面粉盛在盆內,用滾水2/3杯沖燙,并用筷子拌勻,約30秒鐘后,將冷水1/3杯慢慢加入,用手揉至光滑光亮,蓋上濕白布,放置20分鐘左右。

2、將絞肉放在大碗內,加入切碎的蔥與姜,并放醬油、香油、鹽、味精調味,拌勻。

3、將面團再揉搓至光滑后,分成40小粒,每粒均加以壓扁,搟成約3寸直徑的圓形薄皮狀,托在左手掌,加入l湯匙餡料在中間,用右手折合成撘粩字形,再捏出兩個小洞,分別塞入2色用料做點綴(青菜屑及胡蘿卜屑)。

三、南瓜蒸餃

【食材】面粉 嫩南瓜 調料: 精鹽 味精 蔥花 蒜茸 豬油 紅椒粒

【制作步驟】

1、嫩南瓜切絲,加精鹽腌漬去盡水分,加蔥花、蒜茸、味精、豬油、紅椒粒調成餡心。

2、和面,搟成圓形皮子,包成月牙蒸餃,上籠蒸熟即可。

【注意事項】

1、選用新鮮嫩脆的嫩南瓜即可,腌漬后要去盡南瓜絲的水分。

2、當心餃皮包餡時爛皮滴汁。

3、將做好的餃子全部排入蒸籠中(需鋪上濕布在籠底),用滾水大火蒸15分鐘即可。