吃了蟶子胃難受

蟶子是一種很多人都喜歡吃的食物。吃蟶子雖然好，但是在吃完蟶子之后，也有人會因為食用過多或者是其他的原因導致腸胃不舒服的問題，在此情況之下，就需要采取一定的方法來對自己的身體進行調理了。那么，吃了蟶子腸胃難受該怎么辦呢？下面就為大家介紹具體的方法！

一、蟶子吃了腸胃不舒服怎么辦

1、如果是寒涼程度過重，導致蟶子腸胃不舒服的話，可以食用一些性味溫熱的生姜水等，可以緩解不適情況。

2、如果吃多了有腹脹的感覺，可以食用一些促消化的食物或者是藥物，有幫助消化的作用。

3、如果是過敏的話，就要根據具體癥狀，立即食用止痛、止瀉等藥物，可以快速緩解不適。

二、吃完蟶子不能吃富含嘌呤的食物

蟶子本身蛋白質和脂肪含量不低，嘌呤含量高，如果吃了很多的蟶子，又吃了富含嘌呤的食物，體內尿酸含量高，很可能會有痛風的情況出現，因此不建議大量食用。

常見的富含嘌呤的食物：啤酒、香菇、內臟、紫菜、肉制品等。

三、吃完蟶子不能吃寒性食物

蟶子性寒，食用本身就會增加身體的寒涼之氣，影響脾胃功能，容易消化不良；增加腸道滑利性，容易腹瀉；改變體質，易于感冒。若是再食用一些其他的性寒食物，會加重身體的不適情況，因此不建議一起食用。

常見的寒性食物：綠豆、苦瓜、西瓜、生藕、水鴨、海帶、茭白、桑葚、螃蟹、青蟹等。

四、吃完蟶子不能吃富含飽和脂肪酸食物

蟶子中含有豐富的不飽和脂肪酸，有明目、美容、益智的作用，但是和飽和脂肪酸含量高的食物一起食用，會影響不飽和脂肪酸的吸收量，降低營養價值，因此不建議一起食用。

常見的富含飽和脂肪酸的食物：糕點、油炸食品、奶油、豬肥肉、豬油、牛油、禽類皮等。