營養飲食

絞子皮怎么做

生活當中有不少人都特別的喜歡吃餃子,因為大家都覺得餃子吃起來很方便,只需要用鍋煮一下就可以吃了,比起做飯炒菜會更加簡單,而且餃子也成了現在許多上班族們每天都在吃的一道美食,偶爾自己在家里休息的時候,也可以自己制作餃子,包餃子的精華不僅僅在于餃子餡兒,還在于餃子皮,餃子皮是怎么做的呢?

怎樣做餃子皮?依照傳統的做法,這三種餃子的外皮都是用中筋面粉加水調制的,其中水餃皮是冷水面,就是用冷水和成面團做的,冷水面的皮有彈性、較耐煮、因此水餃可以在水中滾動而不破;蒸餃和鍋貼則是用燙面做外皮,燙面比較沒有彈性,但比較柔軟,即使用油煎,也是脆脆的,很好吃。

現成的餃子皮因為用機器壓制,所以有的加高筋面粉,水量也比較少,吃起來很勁道,買現成的餃子皮也很方便、省事。基本上,餃子皮的重量是和餡料相同,即600克的餡料(最后調好的重量)要買600克的皮來包。

每個牌子的面粉的吃水量不同,因此和面團時候所加的水分也有些許差異,基本上,2杯面粉要加將近1杯的水(要留約1/5杯,看情況再慢慢地補充)。冷水面是全部加冷水,而做燙面時,則2/3量的水是熱水,先均勻地淋入面粉中,用筷子攪動,散熱后,再加入1/3量的冷水,用手揉成一團。

面團和好以后要經過餳面的過程,餳的時間最好為20~30分鐘,餳的時候要蓋上一塊濕布,以防止面皮變干。

餳好的面團還要再揉過,要柔到面團看起來軟又有光澤、不沾手也不沾面板,至于揉的時間長短,據老一輩的說法是看你的手有沒有"火",有火、有熱力,很快就能把面團揉光了,這在我們做饅頭時最為明顯,面團揉好后由中間分一個洞,把面粉揉成粗細相同的圓環,再掐斷,搓成一長條,分成大小相同的小面劑子。

把小劑子整形成圓柱形,再壓扁,就成為一個個的小圓形,用搟面棍搟成中心厚、邊緣薄的餃子皮。水餃和湯餃是圓形的面皮,而鍋貼可以搟成橢圓形。

1. 將2/3份量的中筋面粉放入容器中,用手挖一個凹槽,再將水慢慢倒入。

2. 用二手用力抓捏面粉,揉成面糰。

3. 在桌上撒上剩余的1/3份量的中筋面粉,將面糰放在桌上用力來回揉捏,揉至表面光滑為止。

4. 使用菜刀將面糰分切成數塊,并搓成直徑約2公分的圓條狀。

5. 將面粉條再用菜刀分切成約2公分的小塊,整理成圓形后,用手掌將每一小塊壓成圓餅狀。

6. 一手拿捍面棍,一手拿小圓餅狀的面糰,以順時鐘方向旋轉的方式慢慢桿成直徑約7公分的餃子皮。