蘿卜產氣嗎
肚子脹氣是一種非常常見的疾病。腸胃脹氣的風險非常高，它甚至可以導致更大量的體重減輕并誘發多種疾病。因此，消除腸胃氣脹非常重要。而很多時候，我們感覺腸胃脹氣，排出胃病的話，可能就是由于飲食不合理導致的，比如吃了一些產氣的食物。那么，蘿卜產氣嗎?
產氣的食物有哪些
“產氣”食物有：玉米、南瓜、土豆、地瓜、蘿卜、茄子、甘藍、黃豆、牛奶、豆漿、柑橘類水果和添加木糖醇的飲料及甜點等，會讓人產生腹脹感。
1、高淀粉類的食物;
2、豆制品尤其脹氣;
3、十字花科蔬菜;
4、粗纖維過多的食物;
5、吃鹽太多也脹氣。
解氣消賬的食物有哪些
1、蘿卜
長于順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。
2、玫瑰花
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。
3、蓮藕
藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
4、茴香
茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
5、山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。