營養飲食

牛骨番茄湯的做法有哪些?

動物身上的骨頭是很多的,不過大多數人平時會用骨頭老熬湯喝,骨頭熬湯喝營養價值是很高的,牛骨頭如果用來熬湯的話,不僅營養價值高,而且對人身體健康很有好處,牛骨頭熬湯的時候可以加點西紅柿,做成牛骨番茄湯,喝起來味道是很美味的,下面具體介紹牛骨番茄湯的做法。

牛骨番茄湯的做法

做法一

材料

牛骨500克,牛肉150克,番茄100克,黃豆50克,鮮筍100克,姜2片,精鹽、香油各適量。

做法

(1)、牛骨及牛肉洗凈,放入開水鍋中氽一下,洗凈,瀝干水分,牛肉切粒;黃豆洗凈,瀝干水分;鮮竹筍、番茄洗凈,切成滾刀塊。

(2)、將姜片、牛骨、牛肉粒同放入沙鍋中,加入適量清水,用旺火煮沸后,改用中火煲約1小時,再加入番茄、竹筍、黃豆同煲至黃豆熟透、湯濃后,放入精鹽、香油調味即可。

(3)、味鮮美,色澤美觀。

做法二

原料:西紅柿兩個,卷心菜半棵,小香蔥一根,牛骨湯適量,蕃茄醬適量,鹽適量,雞精少許。

西紅柿牛骨湯的做法:

1.西紅柿切塊,卷心菜切絲,小香蔥切碎備用。

西紅柿牛骨湯的做法

2.砂鍋,加入適量牛骨湯,放入西紅柿,燒開,煮5-10分鐘后到西紅柿變軟,再加入卷心菜煮3-5分鐘,加鹽、蕃茄醬、雞精調勻,最后加入香蔥碎即可。

做法三

做法1. 牛肉切塊,入冷水煮,一邊煮一邊用勺撈去浮沫,不多時,加入蔥姜

做法2. 番茄洗凈切塊,加入牛骨湯中

做法3. 倒入糊狀番茄,我這個是超市買的,如果買不到,番茄醬應該可以替代

做法4. 一小時后加入適量鹽和白胡椒

做法四

主料:番茄100g ,洋蔥50g ,土豆100g ,玉米100g ,胡蘿卜100g 。

輔料: 鹽適量。

做法:

1.準備所有材料。

2.玉米,土豆,胡蘿卜,洋蔥切塊。

3.牛肋骨與豬展肉切快放進沸水鍋中略滾,俗稱“飛水”,通過飛水處理,可除去血污,消除或減少異味。

4.番茄去皮切丁。

5.將所有材料入鍋,加清水2000ML,大火燒開后轉小火,煲約兩個小時。

6.快出鍋時加鹽,就可以飲用了。