營養飲食

芝士蒸蛋的做法

芝士蒸蛋選擇的是芝士,牛油,還有雞蛋和面粉,芝士蒸蛋做出來的口感會又香又甜,雖然沒有完全掩蓋雞蛋的香味,但是乳酪奶油和白砂糖的味道,也會讓人覺得特別的美味,可以在里面放一點香草精,因為這樣會讓整體口感變得更好,這是一道甜品,也是一道不錯的小吃,非常具有特色性。

可可芝士蒸蛋糕

材料

A料:180g牛油,20g可可粉,150g幼糖,3個蛋,120g面粉,1茶匙發粉

B料:250g 奶油乳酪(Cream cheese),60g幼糖,1茶匙香草精,1個蛋

做法

1、攪打牛油和糖,然后逐個加入蛋。

2、加入已篩過的所有粉類,拌勻。

3、在另一盆里攪打B料中的奶油乳酪和糖。

4、然后加入蛋和香草精,再打至輕發。

5、A料分2份,一份倒入烤盤里,放入已燒開水的鍋里蒸15分鐘。

6、再倒入B料,蒸20分鐘。

7、把另一份Al料倒入,再蒸20分鐘。

雞蛋羹

材料

雞蛋2個,水

做法

1、準備雞蛋兩個、水(大概雞蛋的兩倍少一點左右)

2、雞蛋打散,建議不放鹽。

3、水不能是自來水,最好是涼開水或者30°左右的溫開水,倒入雞蛋液中。

4、輕輕順著一個方向攪拌,不要弄出很多泡沫。

5、用篩子過濾蛋液,濾除蛋筋。

6、水開后在上鍋蒸,先大火1-2分鐘。

7、然后轉小火,蓋子不能蓋嚴,要留小縫隙。

8、10-15多分鐘就好了。如果不確定好沒好,輕輕碰一下碗,如果還有水波紋就是沒熟,如果出現蜂窩就是煮過了。

小訣竅

最簡單的吃法:加生抽、香油。還有可以在7-8成熟的時候加入鮮蝦,也可以再蒸之前,加入嫩豆腐一起蒸。這三種我都做過,效果都很贊!

芝士蒸蛋糕

材料

蛋5粒 , 自發粉200克 , 牛油100克 , 黃油1大匙 , 糖160克 , 水75cc , 芝士粉50克 , 奶粉50克 , 可可粉適量(裝飾)。

做法

1、 糖+蛋+黃油打至濃稠,加入自發粉+芝士粉+奶粉攪勻,再加入牛油+水攪勻。

2、將面糊倒入烤盤, 可可粉放少許水,然后在面糊上面隨意的挑下。

3、鍋子的水煮沸,然后將烤盤放入,蒸30-40分鐘。