臘腸熱氣嗎

“熱氣”又叫“上火”，是中醫里的一個名稱，主要是指人體內陰陽失衡，陽氣旺盛。上火會讓人的身體產生熱性癥狀，使人們的身體受到傷害。在生活中，由于飲食不當引起上火的情況特別多，比如，很多人愛吃的麻辣香鍋，火鍋這種這些美食都有可能引起上火。臘腸也是一種人們喜愛的美食，那么吃臘腸會上火嗎?

吃臘腸會上火嗎

可以適量吃，但切忌大量吃，否則會上火的。

臘腸很咸，適量的吃不會上火，但吃多咸的容易上火。因為多鈉導致炎癥容易發生。同時，吃完臘腸要記得多喝點水，不然會出現喉嚨干的現象。另外，由于臘腸多少經過煙熏的，火氣也是很足的，所以吃太多也會有上火的風險，因此要適量吃。

再說，臘腸吃多了除了上火，其他危害也是很大的。臘腸這種食物雖然口感獨特，其制作形式很大程度的限制了它的營養價值，臘腸吃多不僅不會給身體帶來好處，除了導致上火外，還會引起便秘，消化不良，升高血壓，肥胖等不良反應。因為臘腸中營養物質幾乎所剩無幾，熱量，脂肪，致癌物的含量也高，因此，即使臘腸非常美味，人們也不要吃太多。

吃臘腸上火了怎么辦

臘腸吃多了，已經導致了上火牙疼，喉嚨不適癥狀，建議多喝點水，多吃水果蔬菜，不要再食用易上火食物，嚴重的還可以吃點下火藥，喝點菊花茶或者金銀花茶，保持飲食的清淡。