紅豆薏米水用哪種紅豆

紅豆薏米水這種東西選擇的紅豆就是我們赤小豆，形狀是細長的，而不是我們日常食用的紅豆，因為只有赤小豆才有祛濕的功效。我們在平時食用紅豆薏米水是可以祛濕健脾的，還可以調理腸胃，但是我們要注意紅豆薏米水必須要煮熟才可以食用，不然會傷害到脾胃，還有薏米的寒性是比較重的，不適合給寒性特質的女性食用。

紅豆薏米水祛濕錯誤(1)紅豆錯了。

紅豆薏米水祛濕是一條中醫的祛濕方子，而在中醫里面，紅豆指的是赤小豆，并非是指日常生活中常見到的紅豆。因為紅豆養心，而赤小豆才具有祛濕辟邪的功效;從外形來看赤小豆身形細長，而紅豆身形較圓，兩者不是同一種材料。

紅豆薏米水祛濕錯誤(2)薏米錯了。

這里薏米錯了不是指選錯了材料，我們知道薏米可以祛濕這個是沒有錯誤的。但是薏米除了可以除濕之外，它的寒性也非常重，因此如果直接用薏米煮來吃的話，會傷害脾胃，而脾胃又是幫忙運化濕氣的器官，這樣一來，反而會導致濕氣揮發不出來，身體是越吃越濕，身體也是越來越差。

這樣看來，大家在生活中直接用紅豆薏米的做法誤區簡直太大了，那應該怎么煮這個紅豆薏米水祛濕呢?首先選用薏米、赤小豆，再搭配一些芡實，將薏米炒到微黃，然后將所有的材料浸泡數小時，洗干凈后加入清水熬煮，最后取湯汁喝下，這樣才能具有良好的祛濕效果。

以上就是關于紅豆薏米水祛濕的相關內容介紹。生活中有很多東西都是非常常見的，因此大家也理所當然地認為固有的思想是正確的，但實際上任何事物在顯現價值之前，一定要反復查看到底材料有沒有用錯，以免因為自己的錯誤思想導致效果出不來，反而給身體帶來傷害。