營養飲食

羊醬的制作方法

羊醬在做起來就不是那么簡單,還是比較復雜,而且主要就是會使用到羊的內臟,比如說小腸和一些肝臟等,這些部位剁碎以后加入一定數量的配料進行腌制半個小時,這樣就可以讓味道完全滲透到這個里面,這樣就會讓吃起來更加入味,最后就是需要放入到油鍋里面炸制一段時間才可以起鍋。

褪毛干凈的羊只,倒吊在樹叉上,破開羊肚后的第一刀,首先割下一大段羊小腸(分泌物較多、有稀爛食物的那一段“粉腸”為佳),然后,再割下板油一大塊,切成片。先把板油放入熱鍋里煉出油來,然后將整段羊“粉腸”放入油鍋里文火炸得熟透,剪成一寸長的小段,加入適量的清水,煮沸。

然后,可以再加入煮好切碎的內臟,放入適量的紅砂糖(蔗糖)、味精、蔥花、食鹽、搗碎的炒花生(或炒芝麻、黃豆)和香椿嫩葉制成的“椿葉醬”,一同拌勻,“羊醬”便制成了。羊醬可通喉潤肺、健胃滋脾、暢脈調經、舒筋活絡、壯陽益精

1,當歸生姜羊肉湯:

原料:羊肉500克,生姜250克,當歸150克,胡椒面2克,蔥50克,料酒20毫升,鹽3克。

制法:當歸、生姜用清水洗凈,切成大片;羊肉去骨,剔去筋膜,入沸水氽去血水,撈出晾晾,切成5厘米長、2厘米寬、1厘米厚的條;沙鍋中摻入清水適量,將切好的羊肉、當歸、生姜放入鍋內,旺火燒沸后,撇 去浮沫,改用小火燉至羊肉熟透即成。

用法:喝湯吃肉。[1]功效:適宜病后虛寒,面黃憔悴者食用。

源于《金匱要略》。本方取羊肉溫中補虛,當歸補血,緩急止痛,生姜溫中健胃。用于脾胃虛寒,里急腹痛、脅痛,或氣血不足、中陽不振之證。《證治準繩》同名方中,加入黃芪,補益之力尤強。

2,補中羊肉粥:羊肉250g,切成小粒;大米(或粟米)180g。加水煮成粥。酌加食鹽、生姜、花椒調味食。可分作2~3次食。

源于《飲膳正要》。原方謂有“壯胃健脾”之功,主要取羊肉溫中補脾。用于脾胃虛弱,食欲不振,或虛寒嘔逆。

功效

羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經

溫補脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥

溫補肝腎,用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥“