營養飲食

雞蛋餅咋做

噴香的雞蛋餅是不少人在早餐時間會選擇的一種早餐,由于雞蛋餅的制作原料是雞蛋,所以在雞蛋餅中也含有大量的營養成分,并且雞蛋餅的味道非常不錯。如果是擔心街邊小販處賣的雞蛋餅會存在食品衛生與新鮮問題的話,就可以在家里制作雞蛋餅。接下來就來一起學習到雞蛋餅的制作步驟。

蔥花雞蛋餅的做法

蔥花雞蛋餅的做法一:

材料:面粉一小碗、雞蛋3只,蔥花香菜碎一小碗,咸鹽,花椒面適量、色拉油2小匙,清水或者牛奶適量。

1、雞蛋打散,加入牛奶或者清水調勻,加入剩下材料混合成流動性很好的面糊(如果太稠可以加水調適,太稀可以加面粉調適)。

2、面糊調好后稍稍放置一會就可以開始攤餅子了。

不粘鍋最好,一般鐵鍋也行,只是需要擦點油,不要粘鍋就好了。

3、鍋微熱后,用勺子舀面糊,倒在鍋里然后拿著鍋慢慢的轉開面糊,一面凝固以后再翻個面,煎成微黃即可。

蔥花雞蛋餅的做法二

材料:雞蛋,蔥花,面粉,鹽,香油。

1、蔥花、雞蛋、面粉混合,加入水拌成可流動的糊狀。

2、加鹽調味,再加少許香油拌勻。

3、餅鐺內倒少許油,倒入面糊,待一邊凝固后翻個面,烙熟即可。

4、電餅鐺的話就不用翻面。

韭菜雞蛋餅的做法

材料:韭菜1小把,雞蛋1個, 小麥面粉2/3,花生油適量,食鹽適量

步驟:

1、雞蛋一枚打散備用。

2、面粉一小碗。

3、韭菜擇好后鹽水泡一會再用清水沖洗干凈,稍微控一下水切末。

4、將三種材料混合加適量的鹽和適量清水攪拌成糊狀(不要太稀也不要太稠,到面糊可以掛在筷子上的狀態就行)。

5、平底鍋內刷一層花生油,倒一勺面糊進去,晃動一下鍋子,這樣面糊就自然的形成餅裝。小火煎至一面定型后在小心的翻另一面。

6、待兩面都煎至定型就可出鍋了。

韭菜雞蛋餅的做法二:

材料:面粉300g,雞蛋4個 ,韭菜300g ,食鹽適量,十三香適量,油適量

步驟:

1、面粉加入少許水,將干面粉和成穗狀,再慢慢和成光滑的面團,軟硬程度相當于做餃子的面。

2、分成大約50克大小劑揉圓。

3、搟成薄厚均勻的面皮,大小等同于自家的鍋。

4、韭菜洗凈切碎備用。

5、取大約70克韭菜放入碗中,打入一只雞蛋,加入少許食鹽,攪散。

6、將攪散的雞蛋液放入搟好的面皮上均勻攤開。

7、蓋上一張面皮,拿碗用碗邊將蓋好的面皮按壓一圈。

8、揭去按壓掉多余的面皮備用。

9、煎鍋放油燒熱,放入做好的餅胚煎制。

10、一面煎至金黃翻面煎另一面,兩面金黃即可出鍋食用。

土豆雞蛋餅的做法

土豆雞蛋餅的做法一:

材料:雞蛋4只,土豆(中等大小)4個,洋蔥(小)1個,蔥花少許,黑胡椒粉2勺,椒鹽1勺,鹽少許,糖少許,面粉2湯勺

步驟:

1、土豆隔水蒸熟(筷子能戳穿),洋蔥切絲,小蔥切碎成蔥花

2、土豆剝皮后切成小丁并壓至半碎(不用壓成很細的泥,帶著土豆塊的雞蛋餅口感更好),雞蛋打成蛋水

3、平底鍋加少許油,放入土豆泥,加鹽、少許糖、黑胡椒粉、椒鹽煸炒

4、將土豆炒至金黃后撒入蔥花再翻炒裝盤

5、平底鍋加少許油,倒放洋蔥,翻炒出水,加少許鹽和黑胡椒粉

6、將炒制好的土豆泥、洋蔥倒入雞蛋液中并添加面粉攪拌成土豆蛋粉糊,平底鍋放油,倒入部分蛋粉糊,一面煎至金黃后再翻面

7、兩面煎至金黃即可出鍋

小貼士:

中式小吃對配量沒有很大的講究,多少可以自己根據食材的量和自己的口味與經驗掌握,土豆雞蛋餅好吃的關鍵是黑椒粉可以多撒點,另外餅可以分次煎,千萬不要一次性把土豆雞蛋糊全倒入鍋內,每次加入四湯勺左右的面糊就可以煎一張土豆餅了。

土豆雞蛋餅的做法二:

材料:土豆300g ,雞蛋2個,油適量,鹽適量,胡椒粉適量

步驟:

1、土豆洗干凈去皮后切條。

2、雞蛋打散。

3、熱鍋放入油,放入土豆條,炸制3分鐘,加入胡椒粉,鹽。

4、然后將雞蛋液倒入鍋中,文火煎2分鐘,翻面煎熟。

5、煎好裝盤即可。