蘋果水果茶的做法及功效?

水果茶這是以水果和茶為主要原材料，從而制作出來的一種飲品，這是非常受人歡迎的。因為其不僅有著水果的口感，而且還有著不少的功效比如可以預防人體肥胖、幫助人體清熱解火、排毒養顏等等。蘋果水果茶是很受人歡迎的一種了，下面就來詳細的介紹一下蘋果水果茶的做法及功效。

蘋果水果茶的功效：

1、防止肥胖。和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克 只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。2、美白牙齒。蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，很多人把蘋果制成蘋果茶，蘋果茶中含有大量的微量元素，對人們的身體非常有好處，很受大家的喜愛

3、排毒養顏。蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏，作用效果很好。4、美白皮膚蘋果中含有大量的維生素 C ，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。蘋果營養豐富味道甜美。常吃不僅可以補充豐富的維生素，還能美容養顏，對身體有著很好的健康保健作用。

蘋果水果茶的做法：

蘋果1個、檸檬1個、雪梨1個、橘子6個、草莓8個、冰糖20克 輔料 水適量 水果茶步驟1 準備食材,蘋果雪梨檸檬各一個,柑橘6個,草莓8個,冰糖20克 步驟2 水果茶的做法 水果洗凈后,用鹽水浸泡10分鐘 步驟3 水果茶的家常做法 將蘋果雪梨去芯切粒,草莓去蒂切半...將各樣水果放入養生壺里，加入清水至1500ml刻度處，放入冰糖，蓋好蓋子后啟動水果茶模式，等待10分鐘，模式結束即可倒出飲用