家常炸油條

油條是我們生活中特別常見的一種早餐，特別是在早上的時候，我們經常會在早餐鋪子里面看到油條豆腐腦，而且油條的營養價值是比較高的，但是在吃油條的時候一定要注意油脂的問題，有很多商家會使用地溝油制作油條，非常的不衛生對身體也有害，那么怎么樣炸油條比較好吃呢?

用料

主料：面粉250克

調料：水165克、食鹽2克、酵母粉3克、蘇打粉1克、色拉油10克

步驟

1做油條的材料：普通面粉250克(半斤)，清水150克(做面團用)+15克(做蘇打水用)，鹽2克，速溶干酵母粉3克，小蘇打1克，食用油10克。炸制食用油若干。另外如果不是給兒童吃的話可以加入1~2克的無鋁泡打粉和面粉混合均勻使用

步驟 2將面粉(有泡打粉的加上泡打粉一起)和酵母放在一起，置于案板上，中間挖一個小坑，逐量加入清水，加一次就把中間的面粉和清水揉勻，然后再加水，一直到可以揉成一個光滑的面團，蓋上鍋蓋或者盆子等容器進行發酵

步驟 3發酵到兩倍大之后，在手掌上抹點油，將面團里的空氣按壓出來

步驟 4再將10克食用油和面團放在一起揉勻

步驟 5繼續蓋上盆子或者鍋蓋等醒20分鐘

步驟 6將小蘇打和15克清水混合均勻成蘇打水，右手握起拳頭，用手背沾上蘇打水一點一點揣進面團里，揣均勻

步驟 7再揉成面團，蓋上容器發酵到兩倍大

步驟 8取出來用手掌按壓出來里面的空氣，油面團就做好了

步驟 9

用手配合搟面杖，沾上油，將面團整成厚約半厘米高，一指長(中指的長度，因為家里的鍋小，太長了放不下)的長方形

步驟 10平底鍋里倒入半鍋油，中火加熱。手上沾油，將面團切成兩指寬一段

步驟 11一段摞在一段上面

步驟 12筷子上沾點油，從中間壓下去，做成油條胚

步驟 13等到油七成熱時，將油條胚拉長之后慢慢放到鍋里進行炸制。等它浮上來之后過五六秒用筷子從一邊輕輕的將油條撥了翻面過來繼續炸制，等油條基本定型了就要勤翻動，防止它一面炸糊了一面還沒熟。等到油條通體變成金黃色且膨脹很大就可以撈出來瀝油享用啦!小心燙嘴哦

烹飪技巧

面團一定要發酵好，發酵好的面團炸制起來才會蓬松

油條胚不能太細太薄，不然油條即使充分膨脹了也無法形成大大的孔洞

加入泡打粉可以讓油條蓬松

小蘇打不等于泡打粉，也不等于酵母粉。小蘇打是一種酸式鹽，化學名字叫碳酸氫鈉，碳酸氫鈉受熱后會生成碳酸鈉，也就是平時說的堿，水，還有二氧化碳其中二氧化碳是氣體，能夠使面團產生孔洞，這樣油條就會變的有孔啦!

泡打粉也不等于酵母粉。泡打粉是一種蓬松劑，主要作用就是讓油條變的更蓬松。外面有黑心店家用洗衣粉摻面粉炸油條，洗衣粉遇上水后攪一攪會有很多泡泡，混合在面團里面團就會因為泡泡的作用變蓬松。泡打粉的作用基本上也是這樣，不過沒洗衣服那么夸張，而且它是可以用在食品里的添加劑