山楂補血嗎

山楂其實從某種意義上來看是一種水果，但是從山楂中提取出來的有效物質，也可以制作成山楂片和山楂皮，這些都是不錯的零食。說起山楂大家第一時間想到的作用就是促進食欲和消化，尤其是家長應該多給小孩子吃山楂，這樣可以有效解決小孩子不吃飯和挑食問題。可是通過食用山楂可以起到補血作用嗎?

山楂藥用：性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤之功能。不能補血

山楂什么時候吃最好

一般情況下在飯前最好不要吃山楂，飯前吃的話對于胃部的影響是比較大的，很容易引起身體不適的癥狀，所以最好是在吃飯后半個小時吃，山楂有著很高的營養價值，山楂里面含有豐富的鈣質，每一百克的果肉里面含有了五十二毫克的鈣質，而孕婦以及兒童對于鈣的需求是最大的，可以在飯后吃一點，但是對于孕婦的話最好不要吃了，因為山楂對于子宮可以起到收縮的作用，很容易引起滑胎流產的現象，所以孕婦最好不要吃山楂，可通過其他的食物來補充鈣質。另外山楂里面含有三萜類烯酸以及黃酮類的成分，所以可以起到降血壓和膽固醇的作用。

山楂雖然有很多的功效與作用，其中有瘦身減肥的作用，但是不要為了減肥而過多的食用山楂，特別是對于胃腸功能弱的人來講，長時間吃山楂的話有可能會形成胃結石，增加了胃潰瘍以及胃出血的發生，嚴重的還會引起胃穿孔，所以對于生山楂還是要適量的食用，可以把山楂煮熟了或者是泡茶來喝。

山楂什么時候吃最好呢?山楂的食用時間最好是在吃完飯后半個小時在吃，山楂有著很高的營養成分，也有著很多的功效與作用，但是必須正確食用山楂，才能使山楂的功效與作用發揮到最大最理想，在以上均有詳細的介紹，希望能幫到大家。