小孩可以吃花甲嗎

小孩子的腸胃正處于健全發展的階段，所以在給小孩子吃東西的時候，家長們要盡量選擇性質溫和的食物，這些食物才不至于傷害到小孩子的腸胃。而花甲性質微寒涼，但是花甲，又是許多家庭中經常看見的一種食物，因為花甲的味道十分鮮美，具有難以抗拒的魔力。可家長們會考慮小孩子可以吃花甲嗎?

小孩能吃花甲嗎

能吃。

花甲也叫蛤蜊。蛤蜊屬于海鮮食物，具有海鮮的鮮嫩風味口感，還擁有極高的營養價值，很適合小孩食用，補充小孩身體所需的營養成分，有助于小孩生長發育。

小孩吃花甲有什么好處

1、改善食欲

蛤蜊味道鮮美，口感細嫩，能改善小孩食欲，促進小孩的正常就餐，保證每日的營養需求，對孩子的生長發育都是有好處的。

2、提高免疫力

蛤蜊中富含高蛋白、多種維生素及礦物質，能促進小孩身體代謝，提高身體免疫力，特別是抵抗流感病毒等。

3、促進骨骼發育

蛤蜊中鈣質含量豐富，蛤蜊中的鈣能促進小孩骨骼發育和牙齒生長，對預防小孩缺鈣導致的不長個、牙齒松動等情況。

4、促進大腦發育

蛤蜊中的鋅、鐵和硒元素等微量元素能促進小孩大腦發育，改善小孩記憶力和防止“侏儒癥”或智力發育不良等。

5、保護視力

蛤蜊中鋅元素具有促進維生素A吸收的作用，防止缺乏維生素A導致的“夜盲癥”等，對于保護小孩的視力也有重要作用。

吃花甲的注意事項

1.蛤蜊一定要完全熟透，不能生吃蛤蜊，以免引起消化不良出現嘔吐、腹痛或腹瀉;

2.蛤蜊可能引起小孩過敏反應，小孩第一次嘗試時最好先吃一顆，觀察是否有過敏反應，常見的過敏癥狀有：皮膚起疹或風團，瘙癢難耐、皮膚紅腫或呼吸困難等，家長們一定不能讓過敏的小孩接觸蛤蜊。