營養飲食

油炸小吃菜單

油炸小吃是一種不少人都喜歡吃的食物。這主要是因為油炸的食物香氣是比較濃郁的,且口感也是多種多樣的,可以滿足不同人的味蕾。油炸小吃的類型有很多種,使用不同的食材來制作油炸食物,風味以及特色自然也是不同的。下面,就為大家介紹幾種比較常見的油炸食物。

油炸小吃是一種不少人都喜歡吃的食物。這主要是因為油炸的食物香氣是比較濃郁的,且口感也是多種多樣的,可以滿足不同人的味蕾。油炸小吃的類型有很多種,使用不同的食材來制作油炸食物,風味以及特色自然也是不同的。下面,就為大家介紹幾種比較常見的油炸食物。

一、油炸水果類

水果沙司串原料:蘋果1斤 梨1斤 菠蘿1斤和香蕉1斤

配料:炸粉50克 雞蛋2個 煉乳50克 泡打粉3克

白糖50克 吉士粉50克 面粉10克 面包糠500克

制法:首先將1斤香蕉去皮用刀切成0.8厘米厚的片,把它放入雞蛋、煉乳、吉士粉、白糖、雞蛋2個調制的全蛋糊,再粘上全蛋糊穿好串成半成品,吃時下入150度的油溫中炸至金黃色即可(4-5個/串)

注:在變色的水果時可用鹽水泡制一下

二、油炸蔬菜類

原料:冬瓜500克 面包糠200克

調料:白糖50克 煉乳50克 吉士粉50克 全雞蛋2個

炸粉50克 生粉20克

制法:A、將冬瓜切成長4厘米、寬3厘米、厚0.3厘米的片備用。

B、用白糖、煉乳、吉士粉、全雞蛋、炸粉、生粉調成全蛋糊。

C、把冬瓜片放入全蛋糊里裹勻,再粘上面包糠穿串4-5個/串成半成品,下入150度的油中炸至金黃色即可。

三、油炸肉類

黃金脆雞排

主料:雞脯肉1斤

調料:腌粉20克 香油2克

雞蛋1個 生粉5克 炸粉水5克

面包糠200克 干味調料20克 少許清水

吉士粉5克

制法:A、將雞脯肉片成厚0.8厘米的片,把片用刀輕輕切成十字形的排,之后用腌粉,香油一起腌至[1]40分鐘左右備用。

B、把雞蛋放入盒中加少量的吉士粉,香脆炸粉和適量的清水,用生粉調至成稠狀備用。

C、將腌好的雞排一片片的粘上B(全蛋糊),再粘上面包糠用手壓緊,穿上竹簽至成半成品。

D、炸鍋中的油燒至180度,下入半成品的雞排炸至金黃色,撒上干味調料即可。

一、油炸水果類

水果沙司串原料:蘋果1斤 梨1斤 菠蘿1斤和香蕉1斤

配料:炸粉50克 雞蛋2個 煉乳50克 泡打粉3克

白糖50克 吉士粉50克 面粉10克 面包糠500克

制法:首先將1斤香蕉去皮用刀切成0.8厘米厚的片,把它放入雞蛋、煉乳、吉士粉、白糖、雞蛋2個調制的全蛋糊,再粘上全蛋糊穿好串成半成品,吃時下入150度的油溫中炸至金黃色即可(4-5個/串)

注:在變色的水果時可用鹽水泡制一下

二、油炸蔬菜類

原料:冬瓜500克 面包糠200克

調料:白糖50克 煉乳50克 吉士粉50克 全雞蛋2個

炸粉50克 生粉20克

制法:A、將冬瓜切成長4厘米、寬3厘米、厚0.3厘米的片備用。

B、用白糖、煉乳、吉士粉、全雞蛋、炸粉、生粉調成全蛋糊。

C、把冬瓜片放入全蛋糊里裹勻,再粘上面包糠穿串4-5個/串成半成品,下入150度的油中炸至金黃色即可。

三、油炸肉類

黃金脆雞排

主料:雞脯肉1斤

調料:腌粉20克 香油2克

雞蛋1個 生粉5克 炸粉水5克

面包糠200克 干味調料20克 少許清水

吉士粉5克

制法:A、將雞脯肉片成厚0.8厘米的片,把片用刀輕輕切成十字形的排,之后用腌粉,香油一起腌至[1]40分鐘左右備用。

B、把雞蛋放入盒中加少量的吉士粉,香脆炸粉和適量的清水,用生粉調至成稠狀備用。

C、將腌好的雞排一片片的粘上B(全蛋糊),再粘上面包糠用手壓緊,穿上竹簽至成半成品。

D、炸鍋中的油燒至180度,下入半成品的雞排炸至金黃色,撒上干味調料即可。