營養飲食

怎么吃海螺

海螺不僅營養豐富,吃起來味道也是非常美味的,海螺中含有大量的蛋白質,維生素以及氨基酸等物質,這些物質對人身體健康都是很有好處的,海螺的吃法也是很多的,最為簡單的,也是最原汁原味的吃法,水煮海螺,蘸各種的醬料食用,其實海螺還有其他的吃法,下面介紹海螺片的吃法。

怎么吃海螺片?

爆炒海螺片

1、爆炒海螺片需要準備海螺片200克,把它提前用清水泡發,再準備香菜50克,食用油和花椒水以及食用鹽,還有味精,各適量準備一些,最后還要準備適量蔥姜絲。

2、把準備好的海螺片,洗干凈,用沸水焯燙一下,取出以后瀝干水分,在炒鍋中放油,加熱以后,用蔥姜絲炒香,再加入適量料酒,然后放入海螺片,用大火快速翻炒,二分鐘以后加入食用鹽,味精和花椒水,最后用淀粉勾芡,在出鍋后撒上香菜末裝飾即可。

涼拌海螺片

1、新鮮的海螺片,還能做成涼拌菜供人們使用,在制作時需要準備新鮮海螺片300克,香菜一百克,姜末50克,另外再準備適量的醋,鹽和香油。

2、把準備好的新鮮海螺片放到鍋中,加適量清水加熱煮開,把它焯熟以后取出,去掉水分以后備用。把準備好的香菜洗凈以后,切成細末,然后把處理好的海螺片和香菜末放在一個大碗中,加入準備好的鹽和醋,再放入適量姜末,最后放入香油提味,調勻以后裝盤就能食用。

海螺片雞湯

海螺片還可以和雞放在一起煲湯喝,再用它們煲湯,何時先把海螺片沖洗干凈,再準備好的土雞,剁成塊狀,用沸水焯去浮沫和血水,然后把雞塊與海螺片一起入鍋加適量蔥姜和清水,一起煲制成湯,出鍋前加食用鹽調味即可。

海螺片的常見吃法

1、清炒海螺片是它的常見吃法,在炒的時候需要準備,新鮮海螺片300克,青椒兩個,食用油和蔥姜以及醬油各適量準備一些,最后還要準備適量的食用鹽和料酒以及白糖。

2、把準備好的海螺片用清水沖洗干凈,再浸泡一小時左右,然后在鍋中放水加熱,燒開以后把泡好的海螺片,放到鍋中焯燙,二分鐘,取出以后瀝掉水分。把準備好的青椒切成絲狀,蔥姜全部切成細末。

3、在炒鍋中放油加熱以后,把蔥姜入鍋炒香,隨后把青椒絲入鍋炒到變色,再加入準備好的海螺片一起翻炒,最后加入適量的生抽,料酒和白糖,再加入食用鹽調味,炒勻以后直接出鍋裝盤就能食用。