紅茶牛奶的做法

紅茶中所含人體所需的微量元素是很多的，飲用之后對身體是非常好的，經常飲用紅茶還可以幫助人體消化，如果將紅茶喝牛奶混在一起制作成紅茶牛奶，營養價值會更高，可以治療和預防很多的疾病，像體虛便秘等效果都是非常好的，紅茶牛奶其實制作起來也是非常簡單的，下面介紹紅茶牛奶的做法。

紅茶牛奶的做法

【自制法一】：

將紅茶用少量溫水清洗一遍，再倒入開水沖泡;牛奶煮沸，將泡好的紅茶水濾去茶葉，然后和牛奶混合在一起，加入蜂蜜和白糖，攪拌均勻即可。

【自制法一】：

第一步：紅茶用沸水沖泡好，先放置一旁;

第二步：奶粉三茶匙、白砂糖三茶匙用沸水調制均勻;

第三步：把紅茶茶水倒入玻璃杯中，約2/3處即可;

第四步：接著把調制好的牛奶慢慢倒入盛有紅茶茶湯的玻璃杯內;

第五步：把牛奶和茶水攪拌均勻;

第六步：拿事先準備好的另外一只空的玻璃杯把調制好的牛奶紅茶回反復傾倒數次即可;

注意事項

1.加牛奶飲用的紅茶葉宜用國外茶葉。國內的茶葉可以用滇紅，祁紅，湖紅混合泡制。滇紅取其香，祁紅取其色，湖紅取其苦。

2.紅茶水和牛奶的比例是3：2的份量，這樣牛奶和茶湯才能很好的融為一體，口味醇滑甘甜。把份量都調制好后，用兩只玻璃杯把奶茶來回反復傾倒數次即可飲用，傾倒的目的可以使茶湯如果醇厚綿滑，口感非常舒適怡人。經常飲用牛奶紅茶可以安神，緩解疲勞。

3.紅茶不適于放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。