營養飲食

蟹子蒸多久能熟

金九銀十,每年秋季就是吃蟹的大好時節,又大又鮮美的蟹開始上市,吃蟹的方法有很多種,蒸蟹、爆炒就是生活中比較常見的吃法,尤其是蒸螃蟹成為了吃螃蟹的最佳方式,既保留了蟹的營養價值,又保存了蟹的原汁原味,特別鮮美可口,但是蒸螃蟹的時間要求比較嚴格,久了短了都會影響口感,那么蒸螃蟹多久比較好呢?

螃蟹中含有大量的優質蛋白以及氨基酸,這些物質可以增加淋巴細胞的免疫力,能夠促進傷口愈合,還能抗感染,所以,術后或者是受傷的人應該多吃些螃蟹。再者,多食螃蟹還能預防腫瘤,能抗結核,還可清熱解毒,這些保健功效不可小覷。

螃蟹買回家,烹飪方法有許多,最常見也是最原汁原味的莫過于清蒸了。但很多人并不知道螃蟹應該怎么蒸才對,也不知道應該蒸多久才熟才能夠吃。所以,螃蟹季,我們就來談談清蒸螃蟹的正確做法。

【清蒸螃蟹】

【食材】:螃蟹、姜、花椒

【具體做法】:

1、買螃蟹時一定要買活蹦亂跳的,千萬不要貪圖便宜買死螃蟹,因為對于海鮮而言,細菌的繁殖是極快的。大家一定要記住這一點,寧可不吃,也不要買死蟹。用牙刷把螃蟹刷洗干凈。

2、蒸鍋中添加清水,蒸篦上撒點兒姜片兒,再扔點兒花椒(注意不要讓花椒漏下去),這兩樣都是給螃蟹去腥用的。

3、把螃蟹肚皮向上一一擺好,之所以讓它肚皮向上,是為了防止蟹黃流出來。這一點不少人都做錯了,下次再蒸螃蟹時一定要注意。

4、然后可以再來點兒姜片,擺到螃蟹的肚皮上,蓋上鍋蓋,水開上汽后繼續蒸,直到把螃蟹蒸熟。具體而言,蒸制的時間以螃蟹的個頭大小而定,一般的螃蟹在水開后蒸上12-15分鐘左右就能把螃蟹中的寄生菌殺死,但如果是四兩半以上的大只螃蟹,就需要多蒸上三四分鐘。既要保證螃蟹的鮮美,又要保證螃蟹吃著干凈衛生。

5、螃蟹這就蒸好了,趕緊吃吧!活螃蟹蒸熟后會有掉腿的現象,死螃蟹就沒這個現象。

【小貼士】:

1、挑選螃蟹其實很簡單,看螃蟹肚臍眼的位置,發黃紅色的都是好蟹,一般錯不了的,就如菜譜中圖一的樣子。

2、再次強調一下,螃蟹一定要買活的。

3、接下來,我會出一系列的螃蟹的家常做法,請持續關注我哦!