營養飲食

耗油牛肉的做法

在我們的生活中還是有比較多的人喜歡吃牛肉的,因為牛肉吃起來口感是非常鮮嫩的,大多數人在做牛肉的時候都會加入一些蠔油,因為這樣會使我們做出來的菜,味道更加的鮮美,而且好友的營養價值比較高,加入一下耗油之后,會有一股海鮮的味道,那么耗油牛肉的做法是什么呢?

材料:牛肉,蠔油,鹽,老姜,胡蘿卜,紅燈籠椒,洋蔥,生抽,糖,味精,麻油,淀粉。

做法

1。 牛肉按切斷纖維的方向片成大片,放碗中加鹽、清水、一勺蠔油,用手和轉保證肉片吸水。和好擱一邊兒

2。 老姜去皮切片,胡蘿卜一個去皮切片,紅燈籠椒切菱形塊,一條蔥子斜刀切絲。洋蔥半個切菱形塊

3。 小碗里一勺半蠔油,一勺生抽,少量糖、味精,小半勺水,一點兒麻油,大半勺淀粉調勻。

4。 肉片和兩勺淀粉一起和轉

5。 鍋里放少量油,油燒熱后,先下洋蔥胡蘿卜片紅燈籠椒快速過油出鍋。

6。 再追加少量油,燒熱后,爆香姜片,再下牛肉片滑炒至變色,下前面炒過的配菜。再下調好的蠔油汁,待芡色變量,翻炒一下讓肉片均勻掛上芡汁。再入蔥絲,略炒出鍋。

1。材料準備

2。牛肉切方塊焯水備用

3。熱鍋,放入少許油,冰糖,最小火

4。慢慢待冰糖融化后加入牛肉炒色

5。往炒好糖色的牛肉鍋里加入姜片,香葉,八角

6。加入燒酒,繼續炒香

7。然后加入蠔油,繼續炒香,便倒入熱水兩碗

8。大火燒開后改小火慢慢燒大約一個半小時,差不多收汁的時候調入鹽,慢慢收汁入味,最好放入

切好的香芹段拌均勻即可出鍋食用!

小貼士

溫馨提示:

1 因為蠔油本身有甜味和咸味,所以親們在下冰糖和鹽的時候都要下手輕點,以防過甜或者過咸

2 倒入的水一定要熱水或者開水,冷水會導致牛肉纖維收縮,肉質變柴變硬

3 如果時間有限的朋友,可以把加入水后的牛肉燒開后轉高壓鍋壓二十分鐘,再取出收汁!