營養飲食

土豆片煮幾分鐘熟

生食對于我們的腸胃來說,還是會對腸胃產生一定的刺激,所以食物一定要熟透,畢竟,有些食物如果沒有熟透的話,還會有一些細菌殘留或者是毒素。每個食物的成熟時間是不一樣的,那么,土豆片煮幾分鐘熟呢?土豆片的成熟時間和薄厚有很大的區別,但是一般口感變的綿軟就可以了。

煮土豆多長時間能熟,需要看土豆的大小,量的多少,還要看用什么鍋,火候的大小。

如果用普通鍋煮一盤小土豆塊,大概需要大火煮三分鐘至五分鐘。如果用普通鍋煮四五個中等的,需要十五到二十分鐘。先用大火燒開再改成小火,不過最好中途用筷子扎一下。

一、涼拌土豆片

材料:土豆250克

調料:醬油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、雞精少量、醋5克、蒜泥5克、鹽少量、蔥花適量、炒香的白芝麻適量

做法:

1、將土豆的皮去掉,洗凈,切成大小合適的薄片,盡量薄些,或者用工具擦成薄片。

2、將土豆片用清水沖凈表面淀粉,浸入清水中防止變色。

3、鍋中燒熱適量的水,放入土豆片煮熟,注意不要煮得太軟。

4、撈出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷卻,然后撈出瀝干,用佐料拌勻,裝盤,撒上蔥花和白芝麻即可。

二、烤土豆片

材料:土豆,小蔥,橄欖油,辣椒粉,花椒粉,生抽,鹽,雞精,黑胡椒醬

做法:

1.土豆去皮,洗凈切片。小蔥洗凈,切好備用。

2.將所有調料放入大碗中調勻,將切好的土豆放碗中,與調料拌勻。

3.烤盤上鋪上錫紙,放上將拌好調料的土豆片。放入烤箱,180度,10分鐘后取出。

4.將土豆片翻面,再刷一層調料,烤箱調至200度,再烤10分鐘,取出撒上少許蔥花即可。