營養飲食

蒲公英紅茶

在夏天的時候大多數人都比較喜歡喝一些去火清熱的茶葉,因為夏天的天氣是非常干燥和炎熱的,容易造成人們上火,蒲公英茶是非常好的一種去火清熱的茶,在和蒲公英茶的時候,如果感覺特別的涼可以加入一些紅茶,因為紅茶要比去火柴略微溫補一些,那么蒲公英和紅茶能一起喝嗎?

蒲公英可以和紅茶一起喝。

蒲公英和紅茶并不會產生相克反應,日常飲用蒲公英茶的時候不妨放些紅茶在里面,而且蒲公英性寒常喝傷胃,紅茶性溫,在蒲公英茶里面放些紅茶還可以緩和蒲公英的寒性。

紅茶是發酵茶,其中的茶多酚經過氧化反應不會產生腸胃傷害,日常飲用紅茶是可以養胃的,蒲公英性寒,在蒲公英中放入一些紅茶還能減緩蒲公英的寒性,養胃又保健。

蒲公英性寒,具有清熱解毒的養生功效,日常喝些蒲公英水對免疫力的提升也很有好處,而紅茶中含有豐富的蛋白質和糖分,飲用后可以促進新陳代謝,其強大的抗菌能力食用后可以提高身體的抗菌能力。

蒲公英功效:

蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品。蒲公英含有豐富的礦物質,不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血癥,而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡,并使心率正常,蒲公英含有豐富的蛋黃素,可以預防肝硬化,增強肝和膽的功能。

蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質,有強化肝臟的作用,能降低膽固醇。蒲公英有“尿床草”之稱,可見其利尿作用之強,適合有水腫毛病的人飲用。除此之外,它也能解除消化不良和便秘,清凈血液,促進母乳的分泌。