營養飲食

魚餃的做法

有些魚的魚肉非常的多,如果是平常吃法來吃這種魚的話,魚肉的口感并不怎么好,所以人們就把這種魚肉做成其他的食物,例如魚丸、魚排、魚餃等。鲅魚餡的餃子味道是非常鮮美的,東北地區的人們每年在鲅魚收獲的季節會準備處很多留著慢慢食用。下面給大家介紹幾種魚餃的做法,喜歡吃的可以來了解下。

一、普通風味

配料:鲅魚、少許肥肉(2斤魚與1兩肉的比例,最好是七肥三瘦的五花肉);

調料:韭菜、蔥姜水、細鹽、香油、味精;

做法:先把魚的肉從魚的身片下來,洗干凈,然后去皮,鲅魚要去皮,否則發腥.韭菜摘好,洗好,切好,放到盆子,再調面,把面調好后,放到一邊悻好

然后剁肉和去皮的鲅魚肉,把一小塊肥肉剁進去,去腥味,味道更香,剁的時候加入蔥姜,可家少許的水,防止肥肉太拈占刀

剁好以后,放入韭菜的盆里,加入油,攪拌,攪拌均勻時加入鹽,味精,少許的水,和一個雞蛋

小貼士:關鍵在打漿,順時針攪拌肉餡,加入蔥姜水,攪拌至粥狀,抓起能在涼水上漂起。最后加鹽和油。

二、牛奶風味

主料:鲅魚一條(兩斤左右),韭菜半斤。

輔料:兩小袋牛奶,姜半塊,肥瘦肉餡一兩,鹽,胡椒粉。

做法:

1 鲅魚收拾干凈,把肉片下來,不要魚皮、魚骨和魚頭。

2 韭菜洗凈、切小段。姜剁成末。

3 用刀背把魚肉剁成茸,加入姜末,和肉餡順時針方向攪動拌勻。

4 在餡中分次倒入牛奶,攪拌均勻。

5 加入切好的韭菜拌勻,鹽和胡椒粉調味。

面:和做其他餃子一樣,沒有特殊要求。

小貼士:

1 鲅魚要買不破肚、表皮光滑、鮮亮的。魚越新鮮,做出的餃子味道越好。

2 一定要把鲅魚的刺去干凈。

3 電視上推薦用肥肉餡,可以使餡感覺滑口。

4 下餃子時,點兩次水就可以。

5 因為有韭菜,就不用放蔥了。

三、香菇風味

主料:鲅魚 豆腐 香菇。

輔料:蔥,姜,醬油,鹽,胡椒粉,料酒,香油。

材料:鲅魚肉,豆腐,香菇。

調料:蔥,姜,醬油,鹽,胡椒粉,料酒,香油。

做法:

1.先把面和好,放在面盆中備用;香菇洗凈切末;豆腐洗凈后在沸水中焯燙,然后取出切成小丁;蔥姜分別切末;魚肉洗凈后剁成魚泥,并放入醬油,蔥姜末,料酒,鹽,胡椒粉,香油,攪勻打至上勁備用。

2.將切好的香菇末和豆腐丁放入打好的魚肉餡中,攪勻做成餡料,根據需要可以再加入適量的調味增加味道。

3.做好了餡,現在可以處理面團了,將和好的面團分成若干份,取一份放在案板上,搓成長條,做成劑子,壓扁,搟成餃子皮,包入餡料,做成餃子,下入開水鍋中煮熟就可以了。