枸杞會不會上火

如今人們都非常重視健康，特別是在滋補保健品方面。枸杞是一種常見的補品，因為枸杞的價格相對來說，是大眾都可以接受的，而且不管是泡茶還是煲湯都可以食用，很方便，所以很多朋友會選擇它。然而，許多人說吃枸杞很容易上火。那么，到底吃枸杞會不會上火呢?接下來我們將詳細介紹這個問題。

吃枸杞子會上火

在平時大家都有這樣一個常識，就是什么東西吃的太多了都容易對身體產生一些副作用，而枸杞子也是這樣的。雖然枸杞子是一種進補的佳品，但是也需要控制用量。就拿枸杞子來說，吃的太多是很容易導致我們上火的。大家在平常食用枸杞子時，可以配合菊花茶來泡水喝，這樣可以防止上火的情況，效果也會更好一些。

吃枸杞子上火的原因

1、在夏天的時候，我們人體本身的新陳代謝就非常快，就算不吃枸杞的話也很容易上火。尤其是在我們吃枸杞子的情況之下，上火就成了一件不可避免的事情了。

2、很多年輕人也開始吃枸杞子，但是因為年輕人的肝火會比較旺盛，一旦枸杞子這類補品吃的太多的，就會容易引發上火的癥狀。如果是老年人的話，身體虛寒，吃枸杞就不大會出現上火的情況。

3、吃的量多是大家吃枸杞子上火最為常見的原因了。經常吃枸杞子可以起到補腎強身，明目的效果。但大家不要忘記枸杞子也是一位中藥，俗話說是藥三分毒，少量吃不會出現問題。一旦沒有控制自己的劑量的話，出現上火的癥狀也就成了必然情況了。