寶寶山藥怎么吃

寶寶山藥是不能夠直接做給他們吃，因為他們的胃腸道還沒有發育完善，若是直接去攝入山藥塊是沒有辦法立即消化掉，還可能會導致消化負擔的出現，那么這個時候就應該要注意做成山藥粥，或者是山藥泥，這兩種輔食都是很適合寶寶們來食用，吃起來也會更容易吸收掉其中的營養成分。

做法一

原料:：

雞皮糙山藥500克。

輔料：金糕50克。調料：熟花生油60克，白糖150克。

制法:

(1)將山藥刷干凈，放在籠屜內，用旺火蒸熟(約二十分鐘)，取出晾涼后剝去外皮，用刀碾成細泥，金糕切成菱形小片或其它花樣。

(2)把炒勺放在旺火上，放入花生油、山藥泥，加白糖炒透裝盤，碼上金糕片即成。

做法二

原料

山藥(薯蕷)250克，糯米粉50克，熟豬油50克，白糖50克。

制法

山藥蒸熟，去皮壓成泥，和入糯米粉，上屜用旺火蒸熟。再放在燒熱的豬油中炒，加上白糖炒至溶合。

做法三

主料：山藥

輔料：水

調料：牛奶

步驟

1、山藥洗凈，去皮，切片。有的人手會對山藥過敏，去皮切片的時候最好帶上一次性手套。

2、飯鍋中加水放入山藥蒸，蒸時最好將山藥直接放在蒸屜上，或用帶孔的蒸盤，以免存有水分影響口感。

3、入電飯鍋蒸約20分鐘后取出，將熟山藥片取出放涼，裝入食品保鮮袋中。

4、搟面杖將其搟壓成泥狀，沒有搟面杖的你，就學我用保鮮膜的棍內筒壓也可以。

5、壓碎的山藥泥裝入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

6、后把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。

7、碗山藥泥的做法雖然簡單，但味清香微甜，很是不錯。估計除了你家寶寶喜歡吃外，你也會愛上的吧。[1]

有補脾胃、長肌肉、益肺腎等溫補滋養作用，也有利于治脾虛腹瀉。精神倦怠、四肢無力。