營養飲食

夜場小吃菜單

很多人們現在都是非常喜歡逛夜市,那么在夜市上面就免不了要吃一些小吃,而這個時間段的小吃夜市非常多,不過大部分都是以燒烤為主,所以說其中肯定是包含了烤羊肉串,烤羊腰子和烤雞翅等,這些燒烤當中的常客是被非常多人們喜愛,味道上面更加是很豐富,尤其是撒上孜然可以增強食欲。

1、羊腰子洗凈,從中間切開。羊腿肉洗凈、切成小塊,切好蔥片、姜片備用。雞心洗凈切成兩半,雞翅幫洗凈,每一面斜著切兩刀。

2、羊肉用蔥片、姜片適量的鹽、雞精、料酒、極少量的白糖(也可不放、根據自己口味)拌勻,用保鮮膜蓋好,放到冰箱保鮮室腌制。羊腰子、雞翅、雞心也這么處理。

3、大概3小時候,開始穿串,羊腰子和雞翅用兩個竹簽穿,羊肉、雞心用一個竹簽子串,我們是6各同學(3對)一起穿的,邊說邊笑,很有意思。穿好后用袋子裝好,放回冰箱,等到晚上就可以直接烤了。饅頭切成片,兩面抹上油,用兩個竹簽子串好.

4、用一張紙,上次吃剩下的竹簽引火,然后放入木炭,不斷用硬紙殼扇風,點火太投入,忘記了照相了,當木炭60%都燃燒,主要是沒有濃煙的時候,就可以烤了,先是烤串,根據研制的時候的咸淡程度,可以撒適量的鹽,羊肉串熟了的時候根據自己口味撒 孜然粉和辣椒面,羊肉串就OK啦!

5、下面烤雞翅、雞心,雞心烤法和串一樣。雞翅要熟了的時候放上些番茄醬,這樣味道很好,放好番茄醬在稍微烤一下,撒上 孜然粉 和辣椒面,雞翅、雞心OK啦,味道相當美!!!

6、旁邊的小瓶子里邊的就是番茄醬。烤了幾批肉串后,火已經快不行了,我們又趕緊加了一遍木炭,這次養火的過程照了相了,由于已經有了很好的第一遍正在燃燒的木炭,所以加炭就容易多了,每一會兒新木炭就很旺盛了。