營養飲食

炸豬排蓋飯怎么做

在日本料理中,豬排蓋飯是很受歡迎的一道美食,豬排蓋飯的烹飪方式也十分簡單,只要在家中使用現成材料,準備好豬里脊肉,洋蔥,雞蛋,海苔絲,白芝麻,醬油,米酒等食材,就不需要大技術,家庭主婦可以隨時輕松制作美味的豬排蓋飯。下面就來教大家豬排蓋飯的具體做法。

第一步

1. 里脊斷筋,用盡全力拍扁它,拍至約1cm厚。

2. 用一點點的鹽和胡椒腌一下豬排。

3.洋蔥切細絲。

4.鍋子里放適量的水(約2碗),放洋蔥絲,放半湯匙的鰹魚粉,放3湯匙的醬油、2湯匙的味醂、1湯匙的米酒,大火煮至洋蔥變得透明,也就是軟了。

第二步

1.豬排過三關,即依次沾面粉、蛋液、面包粉,然后中大火入油鍋炸。

2. 炸至表面金黃,開大火逼油10秒,把豬排夾起,瀝油。

3.將炸好的豬排切條,最好的狀態是豬排內部還帶點粉紅色。

4.洋蔥軟了之后,醬汁滾煮的狀態下放入豬排,稍微煨一下。

5.兩顆蛋打勻,先倒入一半的量在豬排上,蓋鍋煮10秒。

6.打開鍋蓋,再倒入剩下的蛋液在豬排上,煮5秒,蓋鍋燜一下。

7.碗或深盤裝好白飯,把整鍋的豬排連同醬汁一并倒在飯上。

8. 灑點海苔絲和芝麻,就完成啦~