營養飲食

寶寶火腿腸的做法

寶寶在成長過程中,容易出現不愿意吃飯,或者是食欲不振的現象。因為寶寶比較喜歡各種味道好吃,顏色好看的食物,所以這個時候,火腿腸就成了寶寶食譜里比較受歡迎的一道菜了。寶寶版火腿腸的做法十分簡單,就是將火腿腸弄成肉泥,然后在做出各種各樣的形狀,涂上一層醬,寶寶們就會十分喜歡吃,但是火腿腸寶寶一定不可以多吃。

在食品工程里,火腿腸是一種被稱為“乳化肉”的體系。

它的關鍵是把脂肪打成細小的顆粒,然后均勻分布在整個腸內。所以,單憑肉眼,幾乎無法分辨出它里面的脂肪。通俗說是肥肉,是多是少。為了讓這些脂肪均勻分散,就要把瘦肉中的蛋白質提取出來,作為乳化劑去穩定“磨碎”的脂肪顆粒。

蛋白質的提取不是件容易的事情,通常把瘦肉“打成”肉醬,在很高的鹽濃度才能提取出較多的蛋白質。所以,火腿腸總是很咸,這是無法避免的問題。

提取到水中的蛋白質一部分吸附到脂肪顆粒的表面,用來防止脂肪顆粒重新融合,其它的則保留在水中,在加熱的時候互相交聯,形成一種互相連接的的網狀結構。沒有溶解到水中的纖維組織以及蛋白網狀結構把脂肪顆粒固定下來,就形成了火腿腸特有的質感。

火腿腸的口感,就取決于這種膠狀結構的強度。

肥肉有助于保留一些只能在脂肪中穩定存在的維生素以及香味物質。但是,太多的肥肉又不受歡迎。首先不夠健康——大家都不喜歡吃下過多的脂肪。