降血壓喝什么好

高血壓患者在我們的生活中是數不勝數的，特別是對于一些中老年人來說，患有高血壓的概率非常的高，為了中老年人的身體健康，更應該及時的給他們降低血壓，而且大多數高血壓在發病的時候都會使患者感覺到頭暈惡心，是非常危險的，那么低降血壓喝什么比較好呢?

平時可以泡點富硒蕎子茶喝，這個茶含有豐富的蘆丁，具有改善血管通透性和脆性的作用，幫助軟化和保護血管，讓血管更通暢，調節血壓。每天適當飲用，長期堅持，對血壓的穩定是很有幫助的。

降血壓可喝火麻生態茶，除了含火麻仁，還有決明子、桑葚、番石榴果、黃精、葛根等草本植物，堅持喝，降壓效果還是不錯的。 平時飲食也要多注意，可以多吃些：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等食物，應盡量避免食用有刺激性的食品，如辛辣調味品。

用15克決明子泡水代茶飲，有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適宜高血壓、頭暈目眩、視物不清者常飲。 用新鮮山楂果數枚泡茶飲，有助消化，擴張血管，降血糖，降血壓，對高血壓有明顯的輔助療效。 喝綠茶對易致中風和血管淤塞的人是有益的，因為它可以使血管保持彈性，消除脈管痙攣，具有防止血管破裂的功能。 玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用，一日數次，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩定。