茯苓有去濕效果好嗎？

茯苓是常見的中藥藥材，藥用價值是很高的，茯苓是可以治療以及預防很多疾病的發生，茯苓除了可以當做藥材之外，還可以直接食用，不管是煲湯還是熬粥，或者是做菜，味道以及營養價值都是很高的，對于茯苓很多人都想全面的進行了解，濕氣重對人身體的危害是很大的，茯苓有去濕效果好嗎?

茯苓有去濕效果好嗎?

茯苓有著很好的消腫、排濕氣的作用，特別是對于脾虛食少以及失眠多夢和身體虛弱、排泄異常的患者來講，有著非常好的改善作用，如果是因為身體里面的濕氣過重而引起不適的話，是可以服用茯苓去濕的，不過陰虛火旺的人最好不要使用。

茯苓去濕方法

中醫有一種祛濕方法就是燥濕，但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐中，總結出“治濕不利小便，非其治也”。這就是我們常說的利濕，通過排尿的方法排出體內多余的濕，利濕祛濕方法為：用茯苓10克，白術10克煮水服用。

此祛濕簡便方適用于大多數身體有濕的人，茯苓和白術是藥性平和的上品。它們有一個非常顯著的特點，當身體有濕的時候，它們主要作用是祛濕。當身體正常了，它們就停止祛濕，開始發揮健脾的功效了。

茯苓去濕效果

茯苓具有消除水腫、健脾祛濕的效果，特別是對濕氣造成的脾虛食少、排泄異常、失眠多夢、身體虛弱等癥狀具有非常好的功效，人體的濕氣有很多種，茯苓去除濕氣的效果好壞要看是否對癥，只要是對癥茯苓的祛濕效果是非常好的，但是如果不對癥的話祛濕效果就會很差，甚至是毫無作用，所以要說茯苓祛濕效果如何需要看是否對癥才行。很多女性都知道茯苓可以去濕氣，甚至是覺得茯苓具有美容效果，所以總是動不動就使用茯苓，其實這是不正確的，茯苓的祛濕效果雖然不錯，但是那也是需要對癥才會有效的哦。

身體去濕小技巧

祛除濕氣還要注意積極參加運動，身體內濕氣過重的朋友一般都會伴隨著缺乏體育鍛煉的情況，這樣的話，身體內積累的濕氣就會越來越多，很難排出體外，不利于身體內的正常循環，并且還會對脾臟等組織造成傷害，所以建議大家每天要堅持鍛煉!