花椒姜水泡腳排病反應

花椒姜水泡水是可以治療陰虛盜汗的，特別適合寒性體質的朋友，但是不宜長期采用花椒姜水泡水，會導致體內的火氣上漲，引起咳嗽以及氣虛等。我們在平時適當的進行泡腳是可以促進腳底的血液循環的，而且有助于殺菌消毒，但是要注意泡腳的水溫以及泡腳的時間，以免造成皮膚燙傷。

1、不宜長期

過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然后“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。

2、陰虛的人要及時補陰

陰虛的人用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰，特別是在冬天。因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，對于有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結合補陰，否則會加重陰虛的癥狀。

3、寒性體質的人

花椒水泡腳效果非常好，但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應出現，癥狀類似感冒，這是正常的反應，是疾病退出人體的一種表現，千萬不要一停了之，要審視一下什么原因，或找專業人員咨詢，如果是正常的排病反應，一般第二天最多第三天就沒事了。

4、泡腳時間不宜過長

泡腳的時間一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對于剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止。

5、水溫不能太低

花椒水泡腳水溫要稍微感覺有點燙，要恒溫。

6、泡腳的時間

如果是保健的，一般以晚上九點左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午。